Duda sobre creatina

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Tengo vitíligo

Soy chica española concretamente canaria, 17 años y tengo vitíligo hace como 5 años principalmente me a mejorado mucho solo o con ayuda del sol quemando las zonas afectadas, eso si inconscientemente paso ya que el dermatólogo me dijo que el sol era...
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Dieta definir músculos

Tengo 20 años, peso 84 kilos y mido 1.84. Voy al gimnasio, hago capoeira y 2 horas semanales de natación. Quiero saber que alimentos tengo que comer para definir los músculos. Por ahora lo que empecé a hacer es reemplazar las galletitas, medialunas...
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Perder grasa del abdomen

Como están, mi pregunta es la siguiente tengo algo de grasa acumulada en el abdomen y la quiero eliminar, en realidad soy una persona de 23 años que siempre hice deportes y hace 4 años hago pesas pero este ultimo año por la facultad y el trebajo no...
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Hola, ¿La lactancia/ el destete alteran los niveles de anti- tiroglubina y TSH? Gracias

Estoy destetando a mi bebe y por casualidad me hicieron análisis de tiroides. Salio que tengo la anti- tiroglubina muy alta (87.2) y la TSH baja (. 139). La doctora me dijo Que tengo hypotiroidismo pero antes yo ya me había realizado estudios dela...
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¿Qué rutina me podría ayudar a tener un buen físico en un año si entreno en casa?

Para empezar, tengo 17 años, mido 1.72 mt y peso solo 62 kilos, por mas que como no logro subir de peso, estoy entrenando hace 2 semanas y como cada 3 horas, tomo al menos un litro de leche diario desde que eh comenzado a entrenar, como maní, barras...
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Como aumentar pierna

Mimo soy una chica de 20 años y mido 1.65m peso 49kg me gustaría que dieras una dieta para aumentar el volumen de las piernas y pompas, claro y también una rutina de ejercicios para lo mismo espero tu respuesta gracias =)
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1.la buscapina simple es igual que N butil bromuro de hioscina + dipirona y viene en ampollas ...

Continuación 1. De 20 mg de hioscina y 2.5 g de dipirona en 5 ml de solución salina ¿Cuántas ampollas aplicas y de cuantos gramos viene la ampolla? 2.. La furosemida viene en ampolllas de 20mg en 2ml; a un señor le ordenan 15 mg intravenosos dosis...
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Vaciado y llenado de piscina

He vaciado la piscina para limpiarla y la voy a volver a llenar. ¿Qué tengo que hacer para ponerla a punto después de llenarla con agua nueva?
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Albóndigas

Necesito hacerte una nueva consulta. El problema está en que sigo todos los pasos para hacer albóndigas pero me quedan siempre durísimas ¡Ni que fueran de bote!. He probado a hacer lo que tanto nombran de la miga de pan mojada en leche pero no se ni...
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Plan de entrenamiento individual de fútbol

Tengo 22 años. Amo el fútbol y siempre he querido ser futbolista. El problema que he tenido es que mis padres siempre me han protegido mucho y no me dejaron jugar nunca en un equipo, pero aun así he jugado a fútbol sala 2 años. Con mis amigos juego...
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