¿Mejor winstrol o dianabol? Para un ciclo de pastillas

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¿Por qué no aumento de musculatura en el gimnasio?

Llevo ya como 1 año en el gym y si, se nota que he aumentado, llevo ya meses que no veo que avance. Hago hipertrofia, subo peso, etc. Y no hay manera de sacar esos abdominales(esty empezando a ponerles ya peso por si lo que la faltan es volumen) y un...
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Rutina para correr

He empezado a correr hace como 4 meses o así, mido 163 y peso 62 kg, que se acomodan especialmente en las caderas. Ahora corro aproximadamente 4 km en 35 min, 3 o 4 veces a la semana, empecé haciéndolo en 45 y he bajado hasta 30-35. El problema es...
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Dieta para ganar músculo

Me podrías hacer una dieta para ganar músculo sin suplementación... Tengo 19 años mido 1,83 y peso 68 kilos...
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¿Para ganar y definir musculo?

He empezado en el street workout y soy novato je je, me hago unas 12 dominadas seguidas, unos 17 fondos seguidos, 20 o 25 flexiones seguidas y ya abdominales, tampoco me hago mucho, llevo unos dos meses, estoy comiendo bastante porque no cojo musculo...
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Mi hijo le gusta molestar para ser pegado y eso le gusta

El molesta asta tal motivo que le pegan y creo que le gusta hoy a venido con el labio reventado y dise que jugando se lo a hecho y pregunto a otra persona y me dice que el a molestado y le a pegado dándole un puñete y hací en otras ocasiones a pasado...
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Como actuar

Me gustaría que me ayudarais a saber como debo comportarme ante mi novio. El problema es que cuando se enfada no se muy bien como actuar. Los dos tenemos mucho carácter, pero cuando esta enfadado por algo empieza a decir cosas que me hieren, no hablo...
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Cilindro carenzi 50

¿Qué os parece ese cilindro? Le dará mucha velocidad a mi beta o mejor un metrakit de 50 de aluminio con un 19 i con los desarrollos i tubo llevo un turbokit. Es que el carenzi me parece barato i con calidad i si le ace mucho ala moto se lo compraría.
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Rutina para adelgazar!

Me llamo Isabel, tengo 24 años y soy nueva en esta página. Tengo un problemilla que espero me puedas ayudar a resolver. Verás, estoy un poco rellenita(mido 1'63 y peso 65Kilos), tengo "chichillas" en la barriga, las piernas un poquillo fofas y los...
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¿Cuándo debo de tomar mi batido de proteínas?

Tengo una duda respecto al momento idóneo de tomar mi batido de proteínas. Desde que lo empecé a tomar lo estaba tomando a las mañanas en lugar del habitual desayuno de leche con cereales. Sin embargo me ha entrado la duda de si será el mejor momento...
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Necesito consejo sobre la suplementación que tomo para aumentar masa de músculo

Soy Antonio, tengo 44 años mido 1.86 y peso 88k. LLevo desde los 17 años practicando pesas, aunque no de forma continuada. Ahora tras 2 años de parón por lesión, llevo 1 año en el gym. Un conocido, bombero de profesión, me ha puesto una dieta de...
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