Hernia discal c5-c6

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Espondilitis y hernia discal l4-l5 y musculación

Hace ahora 10 años hacia musculación a nivel particular, y después de diagnosticarme esta enfermedad y una hernia discal l4-l5 deje de hacer ejercicio, ahora he vuelto a ponerme otra vez, estoy con una dieta de un nutricionista y quiero empezar a...
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Que son las sisas

Estoy tratando de tejer un chaleco para mi bebe pero mi gran problema son las sisas, o disminuciones en sisas estoy siguiendo un patrón, pero no puedo realizar el hombro ya que me pide descontar 10 puntos pero estos son mucho para la aguja entonces...
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