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Colchones para lumbalgia

Actualmente duermo en un colchón de látex pero estoy pensando en cambiarlo por uno visco+HR, pero que no notase mucho el cambio, pues no me van bien los colchones firmes porque soy propenso a la lumbalgia. Quería hacerte varias preguntas: 1) ¿Qué...
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Cálculo de bomba

Me gustaría saber que fórmula de cálculo sencillo hay que aplicar para saber qué potencia eléctrica necesita una bomba hidráulica helicoidal o centrífuga, conociendo el caudal necesario y la altura de impulsión. Por ejemplo, para saber de qué...
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¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
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Que comer a cada hora!

Me gustaría adelgazar pero no considero que coma mal, muchas veces me siento inflada porque retengo muchos líquidos y ademas soy bastante estreñida. Me gustaría saber que es lo más adecuado para comer a cada hora, una vez leí que lo mejor es comer...
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4YUDA Prfavr. Es sobre Clorito Sódico

Quiero preparar 100 mL de solución de clorito sódico al 28% a partir de la sal sólida al 81,6% de pureza. ¿Qué cantidad en gramos de sal sólida se requiere?
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No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...
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Volumen y suplementos

Soy un chico de 22 años, mido 1.84 y peso 75. Kg. Hace un año pesaba 90 kg osea que he perdido cerca de 15 kg. Estos cinco últimos meses he estado haciendo mucho ejercicio aeróbico y musculación, ademas he tomado pastillas de L-CARNITINA junto con la...
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Dieta para jugadora de fútbol

Soy una chavala de 16 años y peso sobre los 60kg... Juego a fútbol sala y me gustaría que m hicieses una dieta para quitarme esa grasita de más que tengo en las piernas y barriga... Yo al hacer deporte tengo las piernas algo gorditas... Pero algo de...
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