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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?
Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
2 respuestas
Quiero engordar, al menos de pierna. Mido alrededor de 1'68 y tengo 16 años y peso 50 kg.
Me acomplejan mis piernas, no tengo casi bola ni nada. No se me juntan los muslos entre si, se nota mucho el hueso del tobillo, y odio tener que llevar pantalones tan pitillo porque me hacen mas delgada aun, y no me pongo otros porque odio las bolsas.
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¿Es mi entrenamiento eficiente?
Me gustaría saber si mi entrenamiento es eficiente. Mi objetivo es conseguir desarrollar mis músculos a la vez que pierdo la grasa que me sobra. Para ello hago lo siguiente. Entreno 3 ó 4 veces por semana: Lunes, miércoles, jueves, viernes o bien...
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Cuál de los siguientes cambios es una reacción química
*se evapora agua *Un trozo de hierro se oxida *se disuelve azúcar en agua *Se comprime el gas que hay dentro de una jeringa Porque si, ¿Y por qué no?
2 respuestas
Diarreas desde hace mas de 2 años
PEDRODOC". Llevo mas de 2 años con diarreas sin achacarselo a nada. Me han hecho Tac, analisis de sangre y heces, ecografias, radiografias y finalmente una colonoscopia y no vieron absolutamente nada. Me gustaria saber que puede ser o como mejorarlo....
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¿Enfermedad grave estomago o colon? ¿O ansiedad y colon irritable?
Desde hace meses he estado padeciendo bastantes síntomas que podrían catalogarse de ansiedad, es más así lo hizo mi medico de cabecera. Pero en los últimos meses me esta llegando a preocupar ya que muchos síntomas desaparecieron y tan solo me quedan...
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Oídos, nariz y garganta con presión tras covid
Tras pasar omicron tengo presión en oídos que sólo se alivia al tragar. Es como si la garganta y los oídos estuvieran inflamados. Al cuarto mes me salió un Tinnitus que afortunadamente por la noche desaparece. Me van a operar dd hipertrofia de...
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Crecimiento de los senos
Quiero salir de una duda, ¿Es cierto que en algunas mujeres los senos les siguen creciendo después de los 21 años?.. Mi novia tiene 27 años y me ha dicho que le han crecido los senos paso de 36b a 38b, no esta embarazada y nunca ha tenido hijos, ¿Es...
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Desarrollar respuesta
Podría indicarme el desarrollo de estas cuestiones: Calcular la cantidad de vapor (libras/hora) generada por una caldera de 50 BHP. Calcular la cantidad de vapor necesaria para calentar 1000 litros de agua de 17 a 75 ºC, y así poder cocinar 200 kilos...
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¿Tatuajes naturales?
Bueno no se si sea esta la sección correcta para hacer esta pregunta pero haber si alguien me podría ayudar. Gracias de antemano! No que pasa es que en una ocasión cocinando me brinco aceite en el pecho y a causa de esto se me quedo una horrible...
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