50 m libres

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Entrenamiento eficaz

Me pongo en contacto contigo porque he leído alguno de tus consejos y me encantan tus respuestas. Trasmites sensación de verdadero experto. Mira, tengo 25 años mido 1.92 metros y peso 78 kgs. Apenas tengo grasa y tengo los músculos marcados y largos....
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¿Cómo bajar los mil metros de 3.15 o 3.00 minutos?

Soy opositor a bombero y me tiene algo preocupado la distancia de 1000 metros lisos. Esta distancia la estoy entrenando sin ninguna supervision y haciendo algunas series y fondo. Me gustaría que me recomendarais algún plan de entrenamiento para esta...
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Cual eran las velocidades maximas aproximadas de las pick-up chevrolet apache argentinas de 127 cv y 64 cv diesel del año 1964

Las velocidades maximas de las pick up chevrolet apache o c-10 argentinas de 6 cilindros y 127 cv y 4 cilindros diesel de 64 cv, ambas del año 1964
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Me cambian el contador y se me dispara la luz siempre a la misma hora. ¿Cuál puede ser la causa?

Me cambiaron el contador y a partir de ese día, se me va la luz siempre a la misma hora pero el diferencial de mi piso sigue arriba. Lo bajo y lo vuelvo a subir y regresa la luz. ¿Cuál puede ser el motivo de que ocurra esto?
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Montaje piscinas gre

Voy a montar una piscina Gre ovalada de 730x375x120, tengo el foso hecho de 840x450x150 aprox. Y he hormigonado una base de 10 cms nivelada perfectamente. Mis preguntas son: cuanta cantidad de arena fina debería poner encima del hormigón, El motor...
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Que tal Experto/a tengo una pregunta: soy fondista varón tengo 24 años siempre fui deportista corro desde el 2000, en el 2002 no entrene más pero dos veces por semana salia a fondear y jugar a la pelo con mis amigos, hace 3 meses empecé a correr a...
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En verano. En una habitación sube mucho la temperatura ( sobrepasa los 30 grados ) debido a unos focos de luz ( 2 focos de 400 watios cada uno ), la habitación tiene una ventana la cual da a una terraza . En la terraza tengo una piscina de unos 1000...
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Numero de repeticiones y tasa metabólica

Nuevamente te molesto, son las consecuencias de que te agreguen a experto favorito de un tema. Mi inquietud es acerca de una lectura que hice de un libro que se llama activa tu incinerador de grasa, y en este libro que anda por internet el autor...
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¿"plan entrenamiento correr" para peder peso?

A ver si algún experto me puede ayudar: Pues bien, por favor a ver si me podéis dar un plan de entrenamiento para perder peso, os indico mis datos: Peso 81 kg, mido 177 cm, tengo 34 años. Actualmente puedo correr unos 6/7 km.. La verdad que algo...
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Ayuda: ¿Aerotermia o geotermia?

Os planteo una situación personal. Tengo un conocido que tiene una casa grande, de reciente construcción (4 años), con dos alturas calefactadas por suelo radiante. Tiene además una piscina interior que quiere calefactor, y no lo hace ahora por el...
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