Piel flácida en el pecho

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He leído que eres el mejor aconsejador en nutrición y quisiera hacerte una pregunta de total importancia. Aunque tengo 19 años, llevo mucho tiempo con este problema... No consigo eliminar la gasa acumulada (creo que es eso porque no es proporcional...
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Problemas de cervicales.. ¿Cómo nadar?

Soy una chica de 33 años con unos problemas de cuellos, hernia y demás cositas, llevo nadando unas tres semanas y me gustaría saber como lo tengo que hacer para no hacerme daño y como puedo sacar rendimiento a este deporte ya que quiero perder algo...
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Instalación de campana en isla

Tengo que instalar una campana en isla en una casa en construcción, la cocina tiene 310 cm de altura, e instalaremos escayola para bajar el techo hasta 270 cm. Mi duda es la siguiente, si instalamos la campana en el techo real colgando de las...
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Hola! Estoy comenzando el tratamiento con ISOFACE!

Estoy comenzando el tratamiento con ISOFACE! Mi acné es level.. Pero decidí a tratarme con este fármaco. Porque tengo también acné en la parte pectoral! Tengo algunas dudas! ¿Es qué si este tratamiento quita todos los granos en el cuerpo? Mi derma me...
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Guienme un poco

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Nueva rutina para febrero

De nuevo te molesto para que me eches una mano. Como me dijiste que cada mes cambiase de rutina, te ruego me ayudes en su confección. Ahora mismo estoy trabajando de la siguiente manera: 1 día: Peccho y bíceps. En pecho 4-5 series de press banca,...
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Tengo 3 meses de ir al gimnasio soy una joven de 23 años, mido 165 cm y peso 126 libras. Voy dos veces a la semana al gimnasio y hago 1 y media por día, solo puedo ir esos días al gimnasio, quiero tonificar mis muslos, piernas, abdomen y en menor...
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Definición de grupos musculares

Estoy intentando definir mi pregunta es saber si hago bien mis repeticiones y series ya que suelo hacer 4 series de 12 repeticiones de pecho, espalda y hombro con un descanso entre serie de unos 40 o 45 segundos, y 4 series de 10 repeticiones de...
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