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Subir de peso urgente
Te explico mi situacion, tengo 29 años mido 1,67 y peso 40 kg... Toda mi vida fui mas delgada q los demas, a pesar de alimentarme como una persona normal, como me realizo estudios periodicamente y se q mi salud esta en buen estado jamas me preocupo...
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Tratamiento medico y suplementos deportivos
Actualmente estoy en tratamiento, con alprazolam 0,5 mg por 4 dosis diarias repartidas en las comidas, con venlafaxina( de marca zarelis retard 75 mg) 2 compriidos al día uno en desayuno y cena y dos ampollas de denubil en comida y cena. Mi duda es...
2 respuestas
Dieta para personas que no pueden comer grasas
Quisiera saber si me puede dar un programa de alimentos que puedo comer y los que debo evitar. Yo tengo 34 años y sufro de problemas de acné los cuales los dermatólogos no le diern solución.-
1 respuesta
Dieta para definir pero sin coger mucho peso
Bueno a ver si me podéis ayudar porque toy muuu perdido.! Me llamo Sergio y tengo 23 años. Mido 1´73 y peso 62kg, soy de constitución delgado y nunca e hecho dieta, voy a empezar a ir más enserio al gimnasio. Me gustaría que me ayudarais para mi...
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¿Dieta sin grasas, alta en proteínas con carbos?
¿Me ayudarías con un plan alimenticio de acuerdo a mis carácteristícas? Edad:21 años Peso:93 kilos Altura: 1.83 mts Quiero perder grasa Entreno en el gimnasio de lunes a sábado Necesito una dieta más o menos así: 30% proteína 60% carbohidratos y 10%...
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Proteína de huevo y power whey para complementar mis ejercicios de volumen muscular en el gimnasio
Estoy en un gym! Con una buena rutina que me puso el monitor pero ! Todo el mundo me dice que tome algo para mejorar mis músculos! Y de todos los complentos me recomiendan dos! Uno es de pura proteína de huevo! Y se toma antes y después del...
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Que Remedios naturales efectivos para el reflujo biliar y gastritis eritematosa puedo tomar!
Porte la bacteria h pilory y quede con relujo dedudenogastrico y gastritis eritematosa antral.. Tomo esomeprazol pero he considerado optar por la medicina natural
3 respuestas
Tengo resequedad en la boca, y a pesar de tomar mucha agua, la sed no disminuye
Por un proceso gripal, comencé a sentir resequedad en la boca, por lo que tomo 3 litros y medio de agua diariamente, y esto me obliga a orinar casi cada media hora, incluso por las noches...
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Elevado pH, Alcalinidad y Cianúrico, ¿Qué hago?
Ahora que empieza el calor me he propuesto "poner en orden" mi piscina pero no sé por donde empezar. Comento mi caso: - Piscina de 100m3. - PH 8,4 (Según las tiras "AquaChek"). - Cloro libre de 0.5 a 1 ppm (Según las tiras "AquaChek"). - Alcalinidad...
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Asesoramiento en entrenamiento y suplementos
Soy una persona con un cuerpo endomorfo o mejor dicho OBESO (125 kg y 1.77 cm) y tengo 27 años, hace años que realizo ejercicios con pesas, intente distintos tipos de entrenamientos y cardios, no noto grandes cambios, también intente acompañar mis...
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