Las Frutas con fama de sanas

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Siento el estómago inflamado, me duele el estómago, me dan gases, mareos y junto con este nauseas

Todo comenzó un día que fui a hacer deporte y cuando regrese sentí hambre y comí fritos, ya a los días comencé a experimentar dolor en el estómago, como si estuviece vacío, pero también siento hinchazón, y ayer comí frijoles y al tiempo sentí nauseas...
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Hipertiroidismo problema para adelgazar

Quisiera saber si podrías ayudarme a encontrar alguna dieta que me haga perder peso, ya que tengo hipertiroidismo y tomo diariamente eutirox de 0,25,
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Eliminar grasas de los lumbares.

Por lo que veo en las respuestas que le das a la peña sabes lo que dices así que haber si me ayudas en esto. Me podrías dar una rutina de entrenamiento para eliminar la grasa que tengo en la cintura, pero es más bien en la zona posterior, en los...
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Definir sin perder masa muscular

En primer lugar recibe un cordial saludo de mi parte, en segundo lugar quiero preguntarte como definir sin perder masa muscular, actualmente mido 182cm y peso 84 kg, tengo mi rutina de ejercicios, dieta y suplementos y me gustaría compartirla contigo...
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Rutina para quemar grasa

Maestro que tal al ver la experiencia que tienes quería comentarte haber que opinas sobre mi rutina para que me puedas aconsejar una mejoría al ser posible 10 min. De cinta para empezar, 3 ejercicios diferentes del musculo correspondiente (1 musculo...
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[Ayuda] Dieta + suplemento post-entreno gimnasio - Masa muscular

Perdona las molestias, pero estoy buscando el empezar a ir al gimnasio de nuevo, debido a temas de trabajo tuve que apartarlo, bien, estaba buscando una pequeña ayuda para confeccionar una dieta y buscar un suplemento tras el entreno, para un...
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Me podrías aconsejar una dieta para definir y aumentar musculo?

Actualmente estoy haciendo insanity ejercicios de alta intensidad y prácticamente quisiera aumentar de volumen, tener un abdomen marcado y aprender a comer cosas que me sirvan para aumentar la cantidad necesaria de proteínas, también quisiera saber...
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Tentó duda de cual proteína tomar

Quieto tomar alguna proteína para aumentar y tener fuerza y definir y que me de energía ya que a la hora de hacer ejercicio me da mucha fatiga cansancio peso 65 kg y mido 1.68. Quiero tener un mejor cuerpo un abdomen definido y buenos músculos quiero...
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Perro de 12 años algo apático

Mi perro tiene 12 años recién cumplidos es mestizo de Husky con Mastin. Siempre ha sido muy juguetón, pero lleva un mes o así que está apático, nunca ha sido de comer mucho, pero come menos, no quiere pasear, no quiere jugar, es como si se hubiese...
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Tengo gastritis fuerte y cierta debilidad.

Hace unos 3 días tuve una gastritis muy fuerte que me llevó a urgencias y me dieron Omeprazol 20 mg cada 12 horas y Reliveran, una dosis por 5 días. Quería saber si estos medicamentos pueden generar efectos secundarios como escalofríos o sensación de...
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