Debo hacer ejercicio cuando tengo la regla

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Tengo esta duda ya que mi periodo se atraso 4 días, me hice un test y salio negativo. Y por eso quisiera saber cual es la diferencia entre el sangrado de ovulación y menstruación El olor, duración, cantidad, espesor, color, osea todo lo que tenga que...
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Que debo hacer después de mi menstruación

Quisiera saber que me aconsejas he escuchado que algunas mujeres usan duchas u óvulos vaginales después de la menstruación, he tenido relaciones sexuales en mis días de menstruación y en mi tolla sentí un olor desagradable quisiera saber que es bueno...
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