Mejorar mi condición física

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Porcentaje Graso

Te comento. Desde Junio estoy haciendo dieta y gimnasio(ahora estoy empezando a hacer algo de pesas, hasta ahora solo cardio). Me pese en la diestista, en la báscula que tiene y me salio estol(lo de al lado es ahora). Peso 94 Kg 80.2 Kg Masa Grasa %...
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¿Hacer superserie para definir?

Tengo 24 años y llevo en el gimnasio como 4 años aunque lo suelo dejar siempre un poco cuando llega el verano por el calor que hace en el gimnasio xD y me quedo bastante mas seco luego me apunto y gano muy rapido el musculo tengo un 8,7% de grasa...
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Hola gracias por el ejercicio anterior me podrías ayudar con este...

*El último año de una clase de bachillerato con 100 estudiantes, 42 cursaron matemáticas, 68 psicología, 54 historia; 22 matemáticas e historia, 25 matemáticas y psicología, 7 historia pero ni matemáticas ni psicología, 10 las tres materias y 8 no...
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Hacer cardio o intervalos para no perder musculo

Aprovecho para enviart un buen saludo. Mi pregunta en esta ocasión es con respecto al cardio, de que manera me resulta mejor hacerlo para perder grasa pero sin perder gran cantidad de musculo, lo que yo vengo haciendo desde hac ya un buen tiempo...
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Finiquito ( salario y contrato pactado )

Hoy día 18/10/2012 termina mi contrato parcial de 15 horas semanales..( aunque trabajo jornada completa con salario pactado de 1100 euros... Nomina 430 euros... El resto en mano como dinero negro ... Que empieza el 19/06/2012 (son 4 meses)... El día...
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Rehabilitación LCA

Soy un chico de 20 años que fui operado del LCA en diciembre mediante artroscopia y me implantaron una plastia de un cadáver. Ya llevo los seis meses desde que me opere, y la verdad que me a ido todo muy bien. El caso es que ahora al doblar la...
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Baja por paternidad.

He estado de baja por paternidad en marzo, los 15 días por la ley actual. En la extra de julio me viene un devengo menor al del resto de nóminas del año, que debería ser el bruto / 14 (tengo 14 pagas). La empresa me dice que lo ha consultado con el...
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Cimentación garaje con pozo interior

Quiero construir un garaje/trastero de 4.5 x 4m a un agua. El lado mayor pegado a pared medianera de bloques de 2.20m de altura. La particularidad de la construcción es que existe un pozo de 1.65 de diámetro a nivel de suelo realizado con anillas de...
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¿Consumo excesivo?

Acudo a todo expertos, porque ya estoy desesperado llevo 3 años con el mismo problema y no me dan solución. A ver, hace 3 años pusimos en nuestro piso "calor azul" o emisores térmicos acesol y desde entonces vengo pagando unos facturones de luz de...
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Prórroga Contrato Alquiler tácita y Aumento Importe Alquiler

Firmé un contrato de alquiler (el piso está en Barcelona, no sé si es importante) por 5 años que se inició el día 01/01/2011. A la finalización del contrato inicial de 5 años (31/12/2015), no hubo ningún comunicado por ninguna de las partes y he...
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