¿Hasta qué edad crece un hombre y una mujer?

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Que ejercicios debo de hacer para incrementar la masa muscular en mis bíceps, pecho, y abdomen, la dieta correcta y el tiempo o el numero de rrepeticiones. Por favor te agradeceré que me ayudes, apreciaría mucho tu guía Mario blanco Por si sirve de...
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Una chica me vuelve loco, se besa conmigo y se cita con otro hombre, su novio

Mi nombre es Alex y mi situación es la siguiente, Yo conozco a esta niña desde chica por que vive por mi casa, y la verdad me gusta muchísimo, pero ella tiene un novio desde hace tiempo igual, y ella me dio la oportunidad de salir con ella, parece...
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¿Qué ejercicios hacer?

Lo que busco en estos momentos, no es un cuerpo musculado, ni mucho menos a mi edad (16). Ya vine buscando ejercicios para ganar masa muscular, pero con la ayuda de los expertos, me han aconsejado que no haga pesas, que a la larga lo pagaré... Bien,...
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Dieta y ejercicios ¿Para ganar masa muscular?

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Pudo entrenar kick boxing o boxeo con sobre peso? O ¿ Qué debo hacer primero?

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¿Cómo puedo mejorar mi salto de longitud?!

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Quisiera saber de que depende la velocidad con la que crecen la barba y el bigote y si es malo no tenerlos.
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¿Qué pastillas anticonceptivas puedo tomar?

Tengo 16 años, y comencé mi vida sexual hace como 1 mes aproximadamente.. Me gustaría que pastillas anticonceptivas puedo tomar para cuidarme.. Por que no quiero salir mebarazada... Algunos datos sobre mi_: mido aprox.. 1.75
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¿Qué ejercicio sirve para entrenar la union del tricep con el hombro?

Quisiera saber que ejercicios específicos sirven para entrar esa región del hombro con el tricep y también como entrenar la parte trasera del hombro.
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