Pronadora de 58 kg y 30 km a la semana, ¿Aconsejaríais para entrenar las asics gel noosa tri 8?

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Piscina desmontable en azotea

Tengo un piso con una azotea de unos 18m2 y me gustaría poner una piscina desmontable cuyas dimensiones son 150x239x58 y con una capacidad para 1.800 litros. La casa tiene unos 15 años aproximadamente. ¿Podría soportar la azotea tanto peso?.
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Molestia en la rodilla

Tengo 34 años, me gusta mucho correr y comencé hace 3 meses a correr poco a poco hasta lograr correr 5 km diarios. Llevo más de una semana en que me he limitado a recorrer los 5 km pero caminando porque tengo una molestia en la rodilla derecha. La...
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Piscina en terraza con unos 200 litros de Agua

Tengo una piscina hinchable de 262x175x51 cm. Como mucha gente, con el confinamiento, me gustaría ponerla en la terraza (privada) ya que vivo en un ático. Piscina bestway Mi idea es ponerle máximo 200 litros de agua. Y quiero situarla cerca de la...
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Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
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¿Vegetales y aumento de peso?

Soy un chico de 21 años 1,80 metros aprox. Y peso 60 Kg aprox. Me cuesta mucho engordar. He leído por ahí que debido a comer más, a que la fruta engorda, entre otras cosas, se puede subir algo de peso con una dieta vegetariana. Como soy estudiante y...
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Limpiadores de motor en vehículo diesel

Que os parecen los limpiadores de motor que se echan al aceite, ¿Se deja al ralentí 15 min y luego se cambia el aceite? ¿Son recomendables? ¿Para un 1.6 hdi 110 cv con 220000 km merece la pena? ¿Utilizáis alguna marca en particular?
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¿Cómo saver la viscocidad de aceite adecuada para mi auto?

Compre un auto usado, pero no se que grado de viscocidad es el aceite de motor que traé, quiero hacer el cambio de este, pero no se cual poner, el auto aun no cumple los 100mil kilometros, el fabricante recomienda no cambiar la viscocidad, sea cual...
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¿ Cuanto tiempo tardan en desgastarse los amortiguadores ?

Boris tengo tres preguntas acerca de los amortiguadores : 1 - Los amortiguadores tienden a desgastarse con el tiempo y por los baches pero ¿Existe algún tiempo por el cual se desgastan mas a partir de ello? Por ejemplo yo tuve un seat Ibiza del año...
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Desgarre o tirón en la ingle

Tengo 43 años; tengo una lesión no se si es tirron o desgarre, te daré algunos antecedentes que creo serán de mucha ayuda: A los 17 años practique atletismo durante 1año, después y hasta los 28 practique fútbol, deje de practicar deporte alguno por 8...
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