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¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?
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Correr 1000 Metros en 3:30
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Duda Sobre musculación
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Como puedo mejorar mi salto
Que tal juego baloncesto y quisiera mejorar mi salto, mido 1.78 mts. Y peso 80 kgs. Estoy haciendo ejercicio con pesas en gimnasio y de 30 a 40 minutos de cardiovascular, ademas practico baloncesto 2 veces a la semana.
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En el fútbol. ¿Qué función cumplen estas personas?
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