Mi hija se niega a comer conmigo

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Mi hijo come demasiado

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Que tipos de suplementos alimenticios puedo tomar si soy un hombre de 28 años trabajo todo el día

Espero que me puedan ayudar, mi esposo trabaja casi 12 horas al día, se va a su trabajo a las 6.30 de la mañana no desayuna nada porque dice que esa hora no tiene hambre, y como a las 12 del medio día esta "desayunando", ya no come nada hasta las 6...
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¿Pan, pan pita o galletas de soda?

Hace dos meses que dejé de comer pan (lo reemplacé por galletas de soda) y también dejé las gaseosas, pero no he bajado de peso. Qué es más recomendable: el pan, ¿Pan pita o las galletas? O alguna otra opción que me puedan dar.. Y también cuánto comer
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Perdón... Otra vez yo con mis dudas Empecé una dieta y para comer entre horas, cuando me da hambre y estoy en el trabajo, he traído lechuga y pepino, pero ahora leo eso de "(sin abusar de hoja verde cruda (lechugas...) porque hacen retener...
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