Insonorizar techo por ruido de tacones y correteos

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¿Cómo puedo insonorizar un piso intermedio preferiblemente de los ruidos del piso de abajo?

A tod@s, estoy desesperado. Últimamente oigo con el máximo detalle la televisión (que es lo que más me molesta) de mi vecino de abajo con problemas de audición. Mi pregunta es cómo puedo reducir este impacto. Por lo que sé insonorizar completamente...
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Pladur en tabiques con techo muy irregular.

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