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Me he propuesto perder grasa en glúteos y piernas. Hago una serie de ejercicios y uso una crema.
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Soy Sebastián de Argentina, tengo 32 años, actualmenter estoy haciendo una dieta pero necesito complementarla con ejercicios caseros ya que no dispongo de tiempo para ir a gimnasio. Me gustaría que me comentes cuales son os mejores ejercicios para...
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Perder tripa
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.
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Dieta para ganar masa muscular y no grasa. Tomar creatina y l-carnitina y ejercicios
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Bueno mi duda es bastante clara, soy un chaval de 20 años que mido 1,83 y peso 81 Kg. Yo creo que es mi peso mas o menos ideal ya que soy bastante alto. Pero siempre he tenido grasa abdominal y quería realizar una dieta para adelgazar esa grasa y...
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