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Rehabilitación de fractura de tobillo
El pasado mes de mayo tuve una fractura de tibia y peroné jugando fútbol, me operaron el día 1 de junio colocándome una placa con 5 tornillos en el peroné y dos tornillos en la tibia. Apenas en este mes de octubre empecé con la rehabilitación. En la...
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Aductor no se cura.
Un amigo ha sufrido rotura de tres aductores de la pierna derecha. Tengo varias dudas: ¿Es normal que le duela la tibia, que se le hinche el tobillo?. ¿Cuánto tiempo es necesario para la recuperación?. Fue hace 26 días y aún tiene que andar con...
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Dolor espalda y hormigueo en los dedos del pie
Tengo 27 años, y quería preguntar que puede ser el dolor tan intenso que me da en la cintura que a veces, aunque ya es casi siempre, no me puedo incorporar rápidamente, me tengo que quedar encolbada y luego despacio terminar de incorporarme, parece...
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Ayuda por favor, con mi escoliosis, necesito consejo
Me llamo raúl y tengo 32 años. Me acaban de diagnosticar escoliosis, primero tenia dolores de espalda de hace tiempo, bueno siempre hacer abdominales me dolía antes la espalda que el abdomen, aguantaba siempre mucho corriendo antes, pero de aquí a 2...
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Artrosis incipiente
Mi mujer, tiene 50 años, desde hace mas de una década, sufre de dolor en los huesos, después de llevarla al reumatólogo, le diagnosticaron artrosis insipiente, le duele en el hombro, en las manos, a veces en la cadera, etc, Solo le han mandado...
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Dolor en talón
Anoche andando note como una especie de desgarro en el talón externo donde se une el tendón con el hueso calcáneo, pero es rarísimo porque fue sin hacer ningún esfuerzo, tan solo iba andando. Bueno he de decir que soy obesa, puede ser que este...
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¿Cuánto tarda en curar un esguince de tobillo?
Hace 43 días me doblé el tobillo corriendo por la montaña. Fue un girón de pie fuerte, aunque no llegué ni a parar de correr. Sabía que me había hecho daño pero como estaba en medio de la montaña continué antes de que se enfriara el tobillo y no...
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Entrenamiento en atletismo para deportista con dolor muscular en músculos de tibias y tobillos
Quisiera hacerte una pregunta: Soy entrenador de atletismo, y actualmente tengo a un atleta amateur que entrena unos 4 días a la semana. Tiene unos 24 años, complexión delgada y muy buena elasticidad muscular. El caso es que normalmente tiene que...
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Como curar esguince de tobillo?
Me hice un esguince de tobillo el lunes, me pusieron una fedula, me mandaron una crema antiinflamatoria, diclofenaco dos veces al día y baños de contrastes tres veces al día, dándome cita para revisión el próximo martes .La pregunta es si ¿Debo...
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Capsulitis 2º metatarso pie...¿Cómo curarla?!
Me dirijo a ti porque observo que tienes bastante experiencia. Llevo sufriendo prácticamente 1 mes una capsulitis en el 2º metatarso del pie derecho, provocada por un cambio en la técnica de correr (chocando demasiado el antepié contra el suelo)....
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