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Te cuento que tengo 22 anios y hago pesas todos los días desde hace dos anios y medio. Mi cambio fue muy bueno, y llegue a más de lo que quería. Ahora el problema es que tengo el cuerpo super cansado, calambres, molestias musculares y estoy estancado...
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¿Problema con rutina del gimnasio?

Mi problema es que yo entreno 3 días a la semana en una rutina de: Lunes (pecho, bíceps) Miércoles ( espalda, tricpes) y viernes ( hombros, piernas) sin carga pesos excesivos. Los demás días martes, jueves y domingo suelo salir a correr o hacer...
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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme

Me gustaría que me ayudaras a conseguir una de mis metas, ser como Jean-Claude Van damme, soy uno de sus muchos admiradores y me gustaría tener un físico como el suyo. Llevo ya unos cuantos meses en el gimnasio y la verdad es que he ganado bastante...
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Huevos y Hepatitis vírica.

A ver, tengo 18 años, y cuando tenía 4 años tuve hepatitis vírica. Ahora quiero hacer un dieta de musculación, lo que conlleva tomar batidos de claras (y se puede poner una yema) de huevo. No pasaría nada si fuese uno a la semana o algo así, pero son...
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Ultrasonido en cara puede producir cáncer

Resulta que yo tengo neurofibromatosis tipo 1 y hace poco me realice una operación en cara para sacar un fibromael cual salio completamente, yo estoy haciendo terapias para mejorar movimiento y disminuir inflamación pero resulta que el medico dice...
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Efectos en la toma frecuente de la pastilla del día después

Yo tome la pastilla del día después en noviembre luego se adelanto mi regla con respecto a la fecha en que debía venir y duro 9 días, más de lo normal para mi. En enero la volvi a tomar y mi regla se volvió a adelantar esta vez 5 días. ¿Qué efectos...
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Es normal que te duelan los pechos al ser la primera vez que tomo pastillas anticonceptivas?

Es normal que me duelan los pechos y los note un poquito inchados ya que es la primera vez y el primer mes que tomo las pastillas anticonceptivas? También otra cosa que me gustaría saber es si es normal que al presionar el peson te salga un agüita...
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Dogmatil y meliane

Me gustaría saber si el meliane y el dogmatil interfieren entre si, ya que me han recetado dogmatil para los vértigos y tomo meliane, y he tenido relaciones sexuales sin poner más protección(solo meliane)
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Tomar Amino 2222 en capsulas

Quería saber como tomar el Amino 2222 en capsulas. Me dijeron que es más eficiente que el de Tabletas, ¿Es así? ¿O hay en otras formas también? Me gustaría saber la cantidad para tomar antes y después de entrenar y cuanto si ese día no voy al gym.
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Ectomorfo ¿Qué batidos tomar?

Tengo 25 años, mido 1.92 y peso 73kg. Soy Ectoformo, por mucho que coma me cuesta muchísimo coger peso. Hace pocos meses que estoy en un gimnasio, llevando una tabla de volumen, de 4 días, con series en piramidal, con pocas repeticiones y cogiendo...
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