Batidos caseros

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Necesito (por favor) que me diga cual es la mejor manera de aumentar mi masa muscular y definir... Tengo 23 años, peso 88 kilos, mido 1.77 y buena complexión física(pero con grasa en mi abdomen)... Llevo 3 meses en el gimnasio y ya no quiero volver a...
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Cantidad recomendada de sales minerales para trabajar con mucho calor

Somos un equipo de gente que hemos venido a trabajar a un proyecto a un país en el que hace mucho calor. Cuando digo mucho es que es mucho, una media de 42 grados. Es tal el calor que hace que a varios de mis compañeros han sufrido desmayos y una...
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Que son los puntos rojos en las heces

Hoy hice con puntitos rojos en las haces (menos de 1mm/2mm). Estoy extremadamente preocupado, últimamente tuve problemas digestivos, terminaba de comer y ya tenia ganas de ir al bano, muchas veces tuve diarrea, a veces hacia un poco verde, y algunas...
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Baja ineptitud sobrevenida

Mi duda es la siguiente: Un trabajador de 74 años que trabaja en el campo, el reconocimiento médico dice no apto, como tiene que actuar la empresa, decir al trabajador que se jubile (que tendría que hacer la empresa en este caso) o despido por...
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Perder 10 kilos

Tengo 28 años, mido 163cm y peso 64 kg. Me gustaría que me indicaran que tipo de alimentos debo comer y de que manera para perder peso. Mi problema es que no me gusta casi nada, como poco y después... Como tengo hambre me inflo a patatas fritas,...
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Cómo se hace jabón líquido casero

Deseo conocer la elaboración de jabón líquido casero para ropa y para las manos, puede ser también con aroma.
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Dieta musculación+quema de grasas

Mi objetivo es quemar grasas gradualmente mientras incremento la masa muscular, y necesito una dieta que acompañe a esto, sin que me falten fuerzas en el gimnasio. Tengo 28 años, peso 82 kg y mido 1.78, luzco delgado, pero tengo un 19% de índice de...
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Dieta para subir de peso

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Basculas grasa corporal y más

Me gustaría me dijeras si son fiables las básculas de baño que miden la grasa, agua y masa muscular. También te quiero consultar sobre como ves el peso para 18 años de 61 kilos y altura 157, mi problema es que me veo algo "fuerte", estoy haciendo...
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Áloe vera y lactancia

Tengo hemorroides desde que hace pocos meses di a luz a mi hijo y me aconsejaron que el zumo de áloe vera es muy beneficioso para atenuar esta dolencia. Pero después de haberme comprado el envase, leí en el mismo que no debe ser consumido por mujeres...
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