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Soy delgado, busco dieta y rutina de ejercicios para fortalecer y tonificar glúteo y demás músculos.

Soy un chico de 17 años y soy delgado, quisiera saber cual es la mejor dieta y/o rutina para embarnecer, también te agradecería mucho el que me instruyeras como hacer crecer los glúteos (al parecer no solo las mujeres los necesitan). También quisiera...
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Corriente alterna y sistema monofásico

Con respecto a la ciruclacion de la CA en un sistema monofásico tengo una duda. La corriente alterna cambia de sentido 60 veces por segundo (60Hz en España), ¿Por qué en un sistema monofásico solo va de fase a neutro y no viceversa?. Tengo claro que...
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Tengo ovarios poliquísticos y útero en retroversión. Quiero quedarme embarazada.

Dr tengo ovarios poliquísticos y útero en retroversión llevo tomando microgynon desde hace 5 meses pero este mes de marzo deje de tomarlas porque quiero salir embarazada, lo que ocurrió fue que llevo 11 días sin que me llegue la regla desde el...
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Leche de soya

Y que tal, espero y este bien.., Disculpe me podría decir si es tan amable ..¿Qué me proporciona la leche de soya en polvo? Compre unas bolsas de lecha de soya me dijeron que es proteína vegetal y proteína de leche y la tengo que disolver en agua.....
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Extrael eje persiana

Tengo que sacar el eje de una persiana instalado en un cajetín de pvc y, aunque parezca mentira, porque he reparado otras muchas persianas, soy incapaz de sacar dicho eje. El recogedor de la cinta está protegido por una tapa metálica (tipo...
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Mejor solución para un ajuste de eje metálico y rodamiento

Tengo que introducir el extremo de un eje de diámetro 10mmm y longitud 15mm en un rodamiento de 10mm y me pregunto si puedo hacerlo de alguna forma que no sea aplicando calor al rodamiento. ¿Se podría lijar a mano con papel de lija el eje para...
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Sigo tomando pastillas anticonceptivas

Si empecé a tomar las pastillas un domingo antes de mi periodo, pasaron 10 días de tomar la pastilla y tuve relaciones sexuales, ¿Me tome la pastilla del día siguiente y deje las anticonceptivas por miedo a que estas no funcionaran por haber sido el...
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URGENTE quiero saber si hay riesgo de embarazo o n

Estoy tomando las pastillas cuidafem es la 1ra ves que tomo pastillas y es mi primera caja voy por la pastilla numero 19 y los días 20, 22 y 23 y de abril tuve relaciones con mi novio y eyaculo dentro y por favor quiero saber si se podía tener o no...
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Busco dieta para ganar masa muscular después de una enfermedad

Necesito una dieta para ganar masa ... Yo tuve una enfermedad, un rota virus algo así y esto destruyo mi físico y me adelgazo mucho quisiera saber algunos tips para poder ganar masa ... Yo voy al gym y como artas carnes ...
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Hola caballero :) me gustaría preguntarle como se debe hacer el primer ciclo de winstrol inyectable.

Dado que eres español te elijo a ti ;) mira colega en el caso que no hubiera vuelta atrás en 3,2,1 ya! Empezara el ciclo de winstrol por primera vez. Me gustaría el mas humilde de sus consejos, sin un juzga si vale la pena, si no que debería hacer...
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