Step o aerobic

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¿Puedo, siendo autónoma, dar clases particulares?

Voy a impartir clases de particulares (de repaso escolar, principalmente) y me recomiendan que me haga autónoma como actividad profesional. Quiero impartirlas en mi casa, pero también quiero hacerlo en otra vivienda que tengo. Ésta última, me...
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Estoy a dieta y hago ejercicio, ¿Por qué adelgazo tan lentamente y me siento hinchada?

Me llamo Verónica, tengo 21 años mido 1,60 y peso 94 kilos. Trabajo en un gym femenino como esteticista. Estoy bastante mezclada con el mundillo de la nutrición y el deporte. Sé lo que es bueno y lo que es malo para mí... Mi pregunta es que es lo que...
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¿Soy delgada, adelgaza ZUMBA?

Peso alrededor de 50kg y mido de 1.55 a 1.60 más o menos, mi complexión es delgada, y quiero mantenerme así, no quiero adelgazar más,, solo quiero quitar esa panza que tengo, tengo como vientre algo abultado y panzita, que de lo delgada que soy pues...
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Músculos a trabajar para un velocista y planing de gimnasio a seguir como entrenamiento

Quiero empezar ahora con el atletismo, y especializarme en velocidad, se que en el club de atletismo en el que me voy a apuntar me asesoraran, pero para ir haciéndome una idea y ir ya un poco entrenando por mi cuenta, ¿Qué músculos son los que más...
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Transferir archivos de mi web a comprador

Tengo una web de sexshop con artículos para vender que quiero poner en venta, seria mi primera venta de una pagina web, la web esta alojada en un hostin y tiene su dominio creado, el tema es que si al vender mi web el comprador no quiere el hosting...
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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Fortalecer cuerpo fofo

Me llamo Juan, tengo 29 años, mido 173 kg y peso sobre 86 kilos estoy bastante pasado de peso y mi cuerpo es fofo, sobre todo parte de abdomen donde tengo mucha grasa acumulada y también la zona del pecho me acabo de apuntar a un gimnasio, y me...
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Cápsulas de Vinagre de Manzana

¿Podrías decirme si son efectivas para adelgazar y si tienen alguna contraindicación?. O en su lugar:¿Existe alguna receta natural o productos sin contraindicaciones para adelgazar en el mercado? S@lu2 y gracias por tu ayuda.
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¿Stepper adelgaza piernas o endurece?

Me he comprado un mini stepper y me gustaría saber si es un aparato más para adelgazar piernas o endurecer, si mejora la celulitis y que músculos trabaja principalmente.
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Salidas aéreas y volar al lado malo.

Muy cordialmente.- Mi duda es la siguiente, resulta que soy portero y que soy pésimo en las salidas aéreas, si salgo salgo mal, eso de calcular tiempo y espacio no me va bien, practico pero en los partidos me quedo helado ¿Qué hacer al respecto? Otra...
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