¿Sudo muchísimo y me pongo muy roja?

Preguntas y respuestas relacionadas

Tonificación

Me gustaría que me dijeras cuanto tiempo o distancia debería nadar y a que estilo para tonificar el cuerpo y perder esa capa de grasa que hay en el estomago y desarrollar la espalda y los hombros, tengo 21 años, peso 89 kg, y voy al gimnasio a...
1 respuesta

¿Puedo definir musculo sin perder masa muscular?

Llevo algo así como 1 año y medio en el gimnasio, he ganado volumen, ahora quiero definir, bajar unos 4 kg, pero pura grasa, ¿Es posible? Estaba pensando en cada final de entrenamiento hacer cinta 40 min a un ritmo moderado-rapido, Podre lograr...
1 respuesta

¿Cómo puedo obtener un cuerpo definido?

Bueno quisiera saber como puedo lograr una musculatura definida, ya que en estos pasados meses e estado haciendo ejercicios en gimnasio y e logrado bastante volumen mi brazos miden 15 1/2 pulgadas prácticamente solo mi hombro se logra cortar un poco...
1 respuesta

Mejorar test Lacoust Navette

Soy un chico de 27 años, 1,78m y 75kg. Estoy preparando oposición bombero. Me gustaría mejorar mi tiempo en Lacoust-Navette. Entreno haciendo 8km de carrera con cuestas y escaleras en 40min. Lo compagino con pesas, natación y karate. Creo que estoy...
1 respuesta

Adelgazar nadando

Hace unos 5 años que voy a nadar prácticamente todos los días. No muy fuerte: entre 1500 y 2000 metros diarios, entre 50´y 60´. Este año intento combinar 3 días de natación con 3 de gimnasio: un circuito para tonificar y perder peso también. Tengo 39...
3 respuestas

¿Cuáles son las mejores opciones para armar mi paleta? (Tenis de mesa)

Necesito de su ayuda y comentarios para armarme una nueva paleta. Actualmente mi paleta esta compuesta por una goma xushaofa lsz neo, la otra es xushaofa lsz ii gp y un madero xushaofa xs-7 no encontré el modelo solo dice xs- 7 en un costado del...
1 respuesta

Bajar tiempos en 1000 y 3000 metros

Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
1 respuesta

¿Es bueno hacer el cardio en ayunas?

Tengo sobrepeso y llevo en un gimnasio 2 meses haciendo un programa de ejercicios cardio-pesas (1:15 minutos diarios), pero desde hace 3 días hago una hora de cardio por las mañanas temprano (7:30 de la mañana). Esto es lo que me han recomendado en...
6 respuestas

Acerca de las erecciones

Y es que en casa están preparando una semana en una colonia nudista. Yo tengo 25 años, y un problema muy particular: resulta que estar desnudo delante de cualquier persona me produce ansiedad, y hace que tenga una erección totalmente indeseada y...
1 respuesta

¿Cómo se cuando tengo un orgasmo?

Me llamo Alexandra tengo 14 años y pues ya he tenido varios encuentros sexuales con mi novio. Se todo lo relacionado con protección y todo eso de hecho siempre nos cuidamos. Ahora bn mi pregunta es formulada porque durante el acto no se en que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema