Natación - Resistencia

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Entrenamiento de un año

De nuevo soy ayose. Me gustaría proponerle que me hiciera un entrenamiento para la temporada que viene, un planin mes por mes, para la velocidad tanto en el 60 m como en el 100 m.si acepta me pongo en sus manos sin dudar llevo años entrenando pero no...
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Respiraciones en bajantes

Es importante y urgente, necesito una respuesta definitiva, pues lo he consultado con varios "fontaneros" pero no hay acuerdo. El problema es que en un edificio de tres plantas con nueve bajantes en varias de ellas ocurre que esporádicamente y sin...
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Obsesión por bajar de peso me está haciendo daño..

Solicito apoyo con sugerencias adecuadas. Soy mujer, 35 años, mido 1.52 metros y peso 90 kilos. He probado de todo para bajar de peso, desde nutriologos, acupuntura, medicamentos comerciales, a veces exceso de ejercicio, visita a grupos de autoayuda...
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¿Termo eléctrico 50L para dos adultos y un bebe?

Es la primera vez que escribo por aquí aunque os leo muy a menudo.. REsulta que vivimos en una casa de alquiler donde teníamos agua caliente por butano, la semana pasada tuve una avería y la inquilina me recomendó poner uno eléctrico lo que ami me...
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Aumentar velocidad

Tengo 23 años, llevo 5 años yendo al gym y este año me he metido en 1 equipo de fútbol sala con los colegas. Mido 1,90 y peso 83kg, el caso es que dado que ahora juego al fútbol sala estoy haciendo 15 minutos de cinta a 8,5km/h después de la rutina...
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Dieta definición carnitina

Me gustaría que me dijeses una dieta que sea para ganar un poquito de musculo ya que no quiero ganar mucho y que me ayude a la definición, para quitarme la grasa que tengo en el abdomen y cintura, tengo 20 años mido 1,88 y peso 81 kg, los lunes...
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Tengo un latido más fuerte de lo normal

Desde que era pequeña notaba cada cierto tiempo como si parará el corazón y el siguiente latido lo hace fuerte me corta la respiración dura un segundo con los años lo he notado más, el caso es que me puse hacer deporte que fue lo que me aconsejo el...
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Hormigón para vereda de piscina de fibra?

Tengo que hacer la vereda perimetral de una piscina de fibra. Debo hacer el contrapiso para luego colocar las baldosas atérmicas. Me recomendaron hacerlo con hormigón armado en lugar de hormigón pobre, he visto además que lo suelen hacer así....
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Mi bosch ksu40 no congela,enfría un poco pero nada en el congelador,

Tengo una nevera ksu40 de bosch, hace unos días empezó a descongelar, se limpio adecuadamente pero al encender nuevamente el motor no comenzó a trabajar hasta media hora después, pero aun no congela, como solo tiene 4 botones en la puerta superior y...
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¿Se puede ir al gym con un mínimo grado de escoliosis, y un disco con mínima discopatía degenerativa?

Hace algunos días por este medio hice unas pregunta (¿Se puede ir al gym teniendo 5 hernias en la espalda?). ¡Les escribo para ver si podrían darme una ayuda! Soy un joven de 16 años, 70 kg, mido alrededor de 1,73 El neurocirujano dice que tengo...
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