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Tiempo de espera para tomar proteína tras el entrenamiento
Cuanto tiempo es lo recomendable esperar para tomarse una proteína después de entrenar (Gain Fast en mi caso), y hasta cuando es útil... Es totalmente necesario inmediatamente después de entrenar... ¿O debo esperar un rato? Después de... ¿Digamos 2...
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Cuando tomar batido de carbohidratos
Me gustaría saber cuando tomar un batido de carbohidratos y para que es beneficioso y también me gustaría saber cuando comer tortitas de arroz de chocolate y barritas de avena y para que sirven
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¿Hace daño tomar proteína si tengo 16 años?
Hago ejercicio de pesas y me alimento bien pero quisiera tener mejores resultados, solo queri ver si me haría daño tomar suplemento a base de proteínas de suero de leche.
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Baktopur con neones
Tengo que tratar el acuario con baktopur por culpa de hongos. El problema es que tengo neones y me han dicho que debo aplicar la mitad de las cantidades recomendadas. El prospecto dice: 1º día 1ml/20l 2ºdía: son dosificar 3º día: 1ml/20l Por tanto...
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Espasmo en parte del labio
Desde hace tres días tengo un pequeño espasmo, o contracción hacia dentro, o algo así, visible (se hunde un trocito de labio) sin dolor y que dura unos dos o tres segundos, en la mitad de la mitad izquierda del labio inferior. Luego queda de color...
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¿Cómo iniciarme en este mundillo?
Mido 1'86 y peso 66 kg el caso es que me veo muy delgado y me he comprado una maquina y un kit de mancuernas para hacer un poco de ejercicio y no tengo ni idea de como empezar, ni rutinas, ni la nutrición adecuada, vamos nada! Jajaj te agradecería...
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Como adelgazar de forma rápida sin volver a coger peso
Mido 1.60 y peso 70 kilos quisiera saber cual es mi peso ideal y como perder hasta llegar a el para mantenerme sin volver a subir cuando deje la dieta. Mi problema es que soy inconstante y me canso enseguida de las dietas quisiera saber si hay algún...
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Candidiasis
Tengo 24 años, y tengo problemas de hongos durante 4 meses. Ya me he tomado de todo:gine-canesten en óvulos y crema, después me tome 6 capsulas de sporanox(3 días), laurimic óvulos, fungarest óvulos, también tome diflucan(1 pastilla), todo esto...
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Tensión arterial baja
Tengo la tensión a 8,5 la alta y a 4,5 la baja. Estoy tomando FOSFOMICINA para la infección de orina y trankimazin retard de 0,5 mg. Para la ansiedad. Que puedo hacer o tomar para subir la tensión y que no sea contraindicado con lo que estoy tomado.
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Voy al gimnasio, hago spinning, abdominales, andadora, etc...pero he subido de peso
Tengo 22 años y hace meses empecé a cuidar mi alimentación eh logrado bajar algunos kilitos pero mido 1.64 y peso 60 . Hace 2 meses me metí al gimnasio y hacia la siguiente rutina, 1 hora de spinning, ¿Abdominales y 30 minutos de caminadora en una...
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