Rehabilitacion por operacion de rizartrosis

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Completamente decepcionado

Te escribo con la esperanza que me puedas decir que esta pasando y me aconsejes. Te cuento que estoy entrenando hace 2 meses aprox. Y estoy haciendo una dieta rigurosa y deseo saber si es lo correcto para aumentar masa muscular, aquí va: Desayuno...
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¿Alguien sufre mi misma enfermedad y con que medicamentos se trata?

Sufro de neuralgia intercostal hace un año y estoy tomando ANALGEX(tramadol) y KETANOR(ketorolaco) solo cuando me da el dolor intenso. Las crisis cada vez son más seguidas y dolorosas. Un doctor me recomendó una infiltración al nervio y que me...
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Pata de ganso

Recurro a usted como casi ultimo recurso, soy corredor desde hace mas de diez años, sobre todo de asfalto y carreras de montaña, hace 8 meses me diagnosticaron tendinitis de pata de ganso, estuve dos meses parado, haciendo sesiones de fisio y un poco...
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Aumentar espalda y tríceps

Practico habitualmente musculación, y en proporción con mi cuerpo, la espalda no la tengo muy ancha y los tríceps tampoco los tengo muy desarrollados (pero de siempre ha sido así, vamos genéticamente). Me gustaría que me recomendarais ejercicios y...
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Rotura de peroné cirugía o no

Tengo una fractura de peroné sin desplazamiento, no está afectada la tibia ni el tobillo y me han dado la opción de cirugía o no cirugía porque me dijeron que estaba en el límite donde me puedo perimitir no operarme. He decidido no operarme tras...
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Artritis acromioclavicular

Hace tiempo hice una pregunta por un dolor de hombro que tenia y bueno aquí explico otra vez mi historia brevemente y pido un buen consejo. Tengo 19 años y hace ya 3 meses empecé con un dolor de hombro repentino en un momento que no me encontraba...
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Operación Espalda pinzamiento l5 l4

Hace tres meses operador a mi madre de las vertebras, l5 l4. Tiene artrosi y no deja pasar la ciática por lo que tiene mucho dolor en una pierna y pie. Operación bien, pero dolor no mejora, dicen que ha de pasar tiempo. Va al fisio y le hacen punción...
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¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?

S.o.s Hola, tengo un problema en el tendón de Aquiles, el médico me ha mandado reposo absoluto por 3 semanas, debo estar tranquila usar muletas y olvidarme del ejercicio. En este tiempo ¿Perderé todo el tono y masa muscular que he ganado en 7 meses...
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Mi novia tiene dudas, ¿Qué hacer?

Amig@s, llevo más o menos cosa de un mes con una chica, yo la quiero, estoy enamorado. Ella me decía que también. Pero le han entrado dudas, ya no me dice que me quiere. Ella ha sufrido anteriormente con su pareja. Y esta en el dilema de que no sabe...
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Hipermetropía y astigmatismo

Desde pequeña tengo hipermetropía y astigmatismo, en la óptica me han dicho que en un ojo estoy en el límite requerido a efectos de unas oposiciones que preparo actualmente y que en el otro ojo la visión es mejor, que, de momento con unas gafas puede...
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