Problema debajo de la rodilla

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Hace más de un mes me lesioné esquiando y todavía no sé los resultados de la resonancia, sólo he podido ver las imágenes... Tengo la rodilla bloqueada en 10-90 grados y dolor intermitente, a penas puedo caminar.. Podría ser el ligamento, ¿El menisco...
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¿Qué puedo hacer para vencer la flacidez, la celulitis y tener más fuerza en piernas y brazos

Soy una mujer de 49 años. Mi problema es que tengo mucha flacidez en piernas y brazos. He engordado 6 kg de 50 he pasado a 56 y no es que tenga hambre es que no hago otra cosa que pensar en comer. Soy incapaz de estar dos días haciendo régimen pero...
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Me gustaría saber si sabes ejercicios para fortalecer la rodilla.
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Tengo miedo a estar embarazada, ¿Sera cuestión mental?

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