Un piltrafilla quiere hacer brazos ;)

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Creatina y aminoácidos

Que tal tengo 17 años mido 1.85 y peso 84kg. Quiero aumentar mi masa muscular principalmente pero ahora mi entrenador personal me ha dicho que debería perder algo de grasa entonces me ha hecho un entrenamiento en el cual cada día empiezo con 20min de...
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Reducción de jornada laboral voluntaria

Soy madre de un bebé de 16 meses y trabajo desde el 2003 en una empresa del cataluña del sector textil con contrato indefinido. En 2007 me quedé embarazada y estuve de baja durante embarazo de riesgo de aborto, cuando tuve el pasado año a mi bebé y...
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Tipo de contrato que usar

Estoy pensando en montar una empresa de atención domiciliaria. De momento sería yo solo y en función de que vayan apareciendo clientes ir contratando a auxiliares para cubrir esos servicios. Por ejemplo, una familia solicita un servicio de 10 horas...
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Contrato temporal de 40h,haciendo menos,tienen que pagarlas?

Hace 2 semanas firme contrato con una ETT, de 40h/smn,pero resulta que mi sorpresa es que no hay tanto trabajo para hacer las 8h/dia..y estoy haciendo 4/5h..deben de indemnizar las 8h completas?
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Subir de peso

Primero de todo decirte que tus respuestas son de las mejores que he visto, i gracias de antemano. Aver, tengo 21 años, mido 1'75 i peso 72-73Kg con un 14%de grasa corporal. Voy al gimnasio des de hace 3 años, entre 3 i 4 veces por semana, aunque...
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Definir bien los músculos en poco tiempo

Empezare por la edad, peso y altura 17 años para 18, peso 65kg aproximadamente y mido 1,72 Llevo 2 desde Febrero en el gimnasio (el año pasado estuve 2 meses y a finales me dijo el monitor que me cambiaría la rutina y me daría algún suplemento para...
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Hipertensión descontrolada si me levanto de la cama alcanzo rápidamente los 180/118 y si me acuesto baja rápidamente sobre 126

No puedo levantarme de la cama sin sufrir ataques hipertenbos estoy tomando telarteq-urti 80mg/12.5 mg tomo 1 pastilla cada 12 horas también tomo cada 12 horas nordier 5mg, pero es inútil si me levanto la presión sube y sube y no se que hacer temo...
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Ectomorfo ¿Qué batidos tomar?

Tengo 25 años, mido 1.92 y peso 73kg. Soy Ectoformo, por mucho que coma me cuesta muchísimo coger peso. Hace pocos meses que estoy en un gimnasio, llevando una tabla de volumen, de 4 días, con series en piramidal, con pocas repeticiones y cogiendo...
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¿Me pueden obligar a dejar la reducción de jornada?

Llevo con una reducción de jornada desde Mayo-2008 de 7 horas diarias en lugar de 8, acogiéndome a la nueva ley que dice que lo mínimo de reducción es 1/8. Ahora he solicitado reducir una hora más, pasando a 6 horas para evitar trabajar por la tarde....
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Golpe en el codo

Lunes 11 Octubre estaba corriendo y me tropecé y me caí y me golpeé en el codo izquierdo, me hice varias heridas me fui para mi casa, pero al rato no podía flexionar el codo solo podía estar doblado, me fui para el hospital y me hicieron radiografías...
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