Omóplatos

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Gsn-crea mass

Tengo 22 años, mido 1.71 y peso 67 kilos. Actualmente estoy tomando Proteínas de suero de leche, me va bien, pero me han recomendado este producto GSN-CREA MASS, para aumentar volumen, que al fin y al cabo es mi propósito. ¿Me gustaría saber si es de...
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Tonificación

Para tonificar el cuerpo de una mujer con poca grasa que es preferible, ¿Hacer una rutina con pocas repeticiones y más peso o más repeticiones y menos peso?
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¿Qué suplementos debo empezar a tomar?

Tengo 18 años tengo algunos equipos de entrenamiento en casa. En una año gane masa muscular pase de pesar 66 kg a 75kg y mido 1.70 m, pero estoy interesado en saber con cuales suplementos me podrían ser útiles para que pueda ganar más masa muscular y...
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Alta en inspección medica, ICAM

Seré breve, tengo que hacer una carta de reclamación en ICAM por una alta de inspección medica, en la que no estoy de acuerdo ya que tengo principio de hernia discal en L-4 y L-5 y no se como hacerla; me gustaría que me pudieras poner un ejemplo para...
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¿A qué tipo de medico debo acudir?

Gracias por atender pese a que se que no sueles responder sobre el tema en mi caso no es sobre usar esteroides mi pregunta es cual es la diferencia anabólicos y esteroides cual y si pueden ser tomados bajo supervisión medica o en pequeñas cantidades...
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Como aumentar mis pantorrillas rapido

Puedes ayudarme por favor... Necesito que me des el nombre de algo para inyectar las pantorrillas para que crezcan ya que tengo mas de un año en el gym y aunque he aumentado los muslos mis pantorrillas siguen super super delgadas(28cm)
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El tapón que cierra el sumidero de un depósito tiene forma circular, con un radio de 5 cm y se encuentra a una profundidad de 3.5 m. Calcule la presión que debido al agua, soporta el tapón.
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Soy una mujer de 50 que hace ejercicio con pesas desde hace 10 años. Estoy estancada, aburrida, no encuentro una rutina que sienta que es para mi. En el gimnasio donde voy, la profesora actual le da la misma rutina a todos. Mido 1,64mts y peso 54Kg....
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