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¿Cómo tener un cuerpo atlético?
Te hago otra pregunta aparte de lo que te pregunte. Mido 172 cms, peso 60 kgs. Y ya ganaría nada de musculo si hago pesas unos 45 min, correr 10-15 min y nadar 20 min ¿? Eso 3 veces a la semana. Así trabajaría todos los músculos Gracias anticipado...
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Fractura de meseta tibial. ¿Me quedarán secuelas?
Y feliz año nuevo. Gracias por vuestra disposición a ayudar. Tengo miedo a que me queden secuelas permanentes de mi fractura. Para ser lo más conciso posible describiré de forma clara y breve mi caso: Yendo en un ciclomotor me golpeé fuertemente la...
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¿Tengo problemas de orina, colesterol y próstata?
Me han realizado unos análisis de orina y sangre con entre otros, estos valores alterados. Leucocitos cuantificados por citometría (en orina) : 43 U/ul. Células cuantificadas por citometría (en orina) : 13 U/ul. Colesterol total: 217 mg/dL....
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Rutinas con pesas para JKD
Soy practicante de JKD en Barcelona con Sifu Jose Millán. Entreno 3 días a la semana durante 1,5 horas pero me gustaría completar mi entreno un poco más con un poco de entrenamiento con peso. ¿Qué rutina de entrenamiento y que ejercicios me...
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Ayuda con hernia discal l5-s1
Querría explicar mi caso. Tengo 28 años, juego al fútbol (federado) y en verano cuando termina la temporada, hago ciclismo de carretera. Este verano hice ciclismo bastante más en serio que años atrás y con nueva bici más aerodinámica (más inclinado)...
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Pistola de tiro deportivo para una novela
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Gilera runner 74
Me acabo de comprar una gilera runner, es mi primera moto y me la vendieron con un cilindro polini a 70, a un carburador d'll orto 17,5 rodillos malossi, variador polini... Y un escape turbo kit de 50 homologado y filtro de potencia ( no se muy bien...
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Endurecer el musculo y un reparto uniforme
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