Dolor de espalda

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Espalda cargada

Soy un chico de 25 años y creo que todas las tensiones y esfuerzos "se me van" a la espalda, me pregunta es la siguiente: Cuando me encuentro con la espalda muy cargada, le pido a mi novia que ejerza presión de manera vertical en ella estando yo...
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Forma correcta de hacer sentadillas

Quiero saber como es la forma de hacer sentadillas ya que veo que algunos no pasan los 90 grados de flexión de rodillas, otros lo hacen a 90 grados y otros pasan los 90 grados. Esto me confunde ya que dicen que ue mepuedo malograr las rodillas si lo...
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Consulta sobre espalda

Llevo 9 meses en el gym por recomendación de mi traumatólogo ya que tuve luxación de hombro post operatorio y me pidió que concurra al gimnasio con el fin de aumentar la masa muscular especialmente del hombro. Me prohibió realizar press militar (en...
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Dolor de espalda y hueso pelvis

Mujer, 24 años, con escoliosos lumbar desde los 10, me mandaron corsé pero me lo puse poco. Nunca he tenido dolores de espalda pese a la escoliosis tan grande que tengo y de un lado se me nota por que lo tengo más para afuera que otro. Pues hace unas...
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Os pongo un poco en situación por si esta relacionado. De pequeño al nacer el médico me sacó a la fuerza y me dislocó la cadera. Durante un tiempo recién nacido estuve con un aparato, creo que durante 6 meses. El caso es que nunca he tenido problemas...
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Tengo 44 años, mido 1.59 y peso 48 kg. Para llegar a pesar esto no tengo que descuidarme en las comidas, ya que pierdo peso con mucha facilidad y puedo quedarme fácilmente en los 40 kg.. Desde hace unos meses practico algo de deporte en casa, hago...
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Que hago con mi corva, rodilla ?:'v

Hace 3 días me e dado un Madrazo contra el piso fue rápido, pero la rodilla la tengo hinchada al igual que la corva, la bolita de la rodilla esta mas chica que la otra no me duele la rodilla al flexionar ni nada, lo que me duele al flexionar es la...
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¿Se pueden fortalecer las articulaciones?

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Contractura lumbar

Soy masajista y he notado que muchas personas vienen con "bolitas" sobre el sacro, justamente tuve un paciente que después del masaje sobre las contracturas estuvo muy dolorido y tuvo que inyectarse antiinflamatorios, ¿Quisiera saber si son realmente...
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Problema en la mandíbula

Hace años empecé a sentir dolor en lo que yo creía que era el oído. En el otorrino no me veían nada, y tras algunas radiografías y una resonancia finalmente me dijo que tenía desviado el menisco de la articulación de la mandíbula (lado derecho)...
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