Creatina-oxido nítrico

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Llevo dos años en el gimnasio y apenas logro resultados. Necesito ayuda para avanzar más rápido.

M llamo jose mira es que llevo 2 años entrenando y apenas noto resultado no se que tuvo de entrenamiento llevar si un musculo por día, 2 músculos por día, superseries... ¿No se cuantas veces debo salir a correr mido algo así como 1.80 y peso 75 kilos...
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Animal test-resultados

Hace 4 años que voy al gimnasio y tengo 21 años, me han comentado sobre el animal test, de comenzar hacer un ciclo de 42 días, tengo amigos que lo han tomado y le ha dado un buen resultado. Te comento peso 66 kg y he logrado definir de muy buena...
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Lámpara de pie (diseño propio)

Tengo una idea para hacerme una lámpara de pie y me gustaría que me comentases que te parece. En julio me entregan un piso y hay un montón de cosas que me gustaría hacer con mis propias manos. Te explico.. Partiendo de 2 planchas y una base de...
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La edad en los ejercicios

Tengo 15 años y llevo 1 año y 2 meses en el gimnasio... Pero los resultados vistos son muy pocos... M han dicho que tan corta edad influye mucho en esto debido a que mis músculos no se han desarrollado aunque otras personas me dicen que es más fácil...
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Caldera mixta de gasoil ferroli sun silent FK25

Tengo esa caldera del título, es del año 2003. Hace unas semanas vino un técnico de calderas porque cuando daba paso a la entrada de agua por la caldera, salía el agua por debajo de ésta y está todo el lateral y el bajo oxidado. Yo tengo un sistema...
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Trinitrato de glicerina

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Perder grasa del vientre

Llevo dos años entrenando,tengo 18 años,y peso 70kg.Y he conseguido buenos resultados,y he dejado de tomarme la proteina y la creatina por que he cogido grasa en el vientre y en los lumbares y creo que es por culpa de eso.Voy al gym 5 veces a la...
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Creatina como ayuda para bajar peso

Que tal quería saber si tomar creatina me ayudara a perder antes la grasa que tengo en exceso e 10 kilos, ya que es un suplemento que por lo que tengo entendido te da mucha energía y fuerza y yo practico pesas y cardio a días intervalos con kickboxxing
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Estoy en el 5° día de mi descanso de mis píldoras y aun no hay sangrado

Estoy en el 5° día de mi descanso de mi segunda caja de 21 pastillas y aun no hay sangrado ni la mas mínima manchita .. Las eh tomado como debe ser y a la misma hora todos los días .. Necesito saber si es normal, si mi cuerpo aun se esta adaptando o...
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¿Qué riesgos existen por tomar seguido postday?

Tengo la duda de que tan efectivo y riesgoso puede ser a la vez el uso seguido de post day. Hace aproximadamente 1 mes que tomé la pastilla por riesgo a que quedará embarazada, hubo accidente con el condón, todo salio bien y normal; Me bajo el día 2...
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