Inconsistencia

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Busco orientación sobre la rutina que practico de deporte de natación y el gimnasio

Yo hago 2 días a la semana natación(martes y jueves) lunes. Miércoles y viernes voy al gimnasio. ¿Esta bien hacer esta rutina? Me pueden orientar un poco
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Como hago loop

Mariotm quisiera que me dijeras y me dieras algunos consejo de como hacer el loop de derecho y revés (soy lapicero)
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Artritis seronegativa

Después de 6 meses, de un medico a otro, al final el reumatólogo me ha diagnosticado ARTROPIA CRÓNICA INFLAMATORIA SERONEGATIVA EN RELACIÓN A ARTRITIS SERONEGATIVA quería saber que es esto exactamente, y cuales son las causas el tratamiento lo...
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¿Qué rutina es más eficiente para marcar los músculos?

Tengo entendido que hacer con mucho peso y pocas repeticiones; luego disminuir peso y aumentar repeticiones es la mejor opción. Un ejemplo seria hacer 10 repeticiones pecho con 20Kgrs. Cada lado; luego 15 repeticiones de con 15Kgrs. Cada lado; y...
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¿Por qué a mi perra le duele levantar la cola?

Tengo una beagle de 4 años, es muy activa y cariñosa; desde hace unos días he notado que no levanta la cola, si la mueve hacía los lados cuando está contenta pero no hacía arriba. No he observado que se haya dado un golpe o una caída. La tiene bajada...
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Rutinas de musculación y definición

Te escribo para preguntarte por una buena rutina de musculación Mido 1,73 y peso 80 kgs. Me gustaría cambiar mi rutina (si ves que es oportuno), ésta me ha dado buenos resultados pero me estoy estancando. Entreno 4 días/semana (pero no vería mal...
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Opinión sobre rutina y dieta.

Es la priera vez que te hago una consulta, así que gracias de antemano por ayudarme. Llevo un año y 1 mes para ser exactos en el gym, hace 2meses he empezado con una nueva dieta confeccionada con consejos que me habéis dado ene esta página y varios...
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Consulta maxilofacial

Hace unos días fui a la consulta de una cirujana maxilofacial pues me mando el dentista ya que tengo cuatro cordales infectados que he de quitarme. Soy consciente de que al no poder ver la radiografía no podrás darme una certera opinión pero en todo...
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Renault espace 2,2 dci 150cv

Soy propietaria de este coche y hace 2 días se ha roto el motor, como a tantos otros, con 4 años justos y 107000 km, después de romprese también hace menos de 1 año el turbo, varios cambios de EGR y posterior anulación, etc. Estoy reclamando a...
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Musculatura con pesas de 5kg

Tengo unas pesas de 5kg cada una y hago varios ejercicios para bíceps, tríceps, espalda, hombros, pecho pero quisiera saber las repeticiones que debo hacer para desarrollar cada parte debidamente y no sobrepasarme haciendo demasiadas repeticiones o...
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