Gelatina de café

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Sobre gym

Tengo 15 años peso 52 y mido 1.64... Te escribo para varias cosas y preguntas del gym... Tengo 3 meses de ir al gym y la verdad no eh visto muchos resultados mira no se como se llame el cuerpo que tengo pero pssss... Los brazos los tengo medio...
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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Alergias

Quisiera decirle mi experiencia.. Tengo un alergia en mi cuerpo.. Todo lo que como me brota de alergia... E probado de comer todo el día a ver si son los alimentos y de igual manera me broto de esa alergia.. Que podría ser.?
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Alimentación para un entrenamiento

Necesito algo de ayuda. Tengo 26 años mido 1,78 y peso 74 (cintura 85cm y cuello 38cm) Mi problema es la alimentación y descanso que llevo a lo largo de la semana y que me hace llegar muy justo de fuerzas al entreno con pesas y agotarme rápidamente y...
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Obtener una columna como datos de fila

Tal vez el título no es lo suficientemente claro. Realizo una consulta que me devuelve datos (texto) de la siguiente forma: Campo1 Campo2 Alberto leche Alberto pan Beatriz pan Beatriz Chocolate La tabla a la que consulto está así diseñada. Quisiera...
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Tengo muchas estrías en mis nalgas

Quisiera un método para eliminar o disminuir las estrías en mi nalgas, cada vez sé mirando más, son blancas y realmente me dan asco verlas.
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Cuando debería tomar cada suplemento

Soy basketbolista tengo 18 años mido 1,79 y peso 71 kilos y he sido llamado a la selección de mi país los entrenamientos comienzan en un mes más y me comenzare a suplementar con cgt-10 proteínas y super cuts tres mi pregunta es cuando tomarme cada...
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Manchas en el rostro

Me gustaría saber que puedo aplicarme (natural) en mi cara, porque se me esta machando la cara, parece que es un brote, tengo piel blanca y soy un poquito pecosa, también me gustaría reducir las pecas; pero por favor, algo totalmente natural, me he...
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Tengo granitos que parece sarpullido en la frente y queda super feito, algunos estan rojitos. SON MUY FEOS! ¿Que puedo hacer?

Tengo en la frente granitos que son chiquitos y quedan super feos, algunos son rojitos y otros simplemente es como un bultito; en la zona de las mejillas se me hizo algo parecido, no estan rojitos pero queda super feo... Quiero saber como quitar esos...
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¿Por qué me duele debajo del ombligo?

Tengo 14 años y desde hace varios meses atrás tenia un dolor en la parte de la pendice, no le tome tanta importancia y no acudí al medico, y ayer por la noche me empezó un dolor debajo del ombligo, no me puedo poner derecha por que me duele tengo que...
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