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Como aumentar la masa muscular en un joven de 15 años con dietas y un poco de ejercicio?
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Profesora de educación física
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Ganar Masa Muscular a Corto Plazo
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Tolerancia alimentos
¿El problema que quiero comentarte es que desde hace unos meses atrás he notado que no tolero diversos alimentos como, carne, pescado, leche, bollería? Lo paso fatal cuando los tomo, me producen digestiones muy pesadas y no sé si puede deberse a...
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Suplemento proteínas
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Información sobre dieta de 5 comidas
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