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Entrenamiento fitness

Tengo 26 años, mido 1,60 y peso unos 60 kg. Soy de constitución atlética porque siempre he hecho deporte. Llevo 5 años en el gimnasio haciendo aerobic, y pesas aunque esto ultimo solo para tonificar. Me gustaría empezar en el mundo del fitness y...
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A partir de la información que daré a continuación, ¿Puedo llegar a medir 1.82 metros?

Tengo 17 años y 4 meses. Mido 1.78 metros y peso 70 kilogramos. No sigo una dieta específica pero mi nutrición es completa. Practico MMA (Artes Marciales Mixtas) tanto a nivel técnico y como a nivel de preparación física. Mi madre y mi padre miden...
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Taek won do y varices

Soy mujer, tengo 41 años, y aunque era muy deportista de pequeña, llevo casi 15 años sin hacer nada con una mínima constancia. Cuando era casi una niña hacía judo, pero lo dejé aunque me gustaba mucho de rabia cuando me robaron un campeonato, y...
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Estancado en los ejercicios de potencia

Llevo algún tiempo en el gimnasio 4 años y realmente me ha ido bien, pero dentro de mis ejercicios de rutina agrego siempre ejercicios de potencia, press de banca, sentadilla, y peso muerto, cuando hago estos ejercicios vario el descanso de 1 min...
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Preparación para la pruba de la Escuela Militar

Quería consultar de que manera me podría preparar para la prueba física que exige la escuela militar a la que quiero entrar, la prueba abarca FEMENINO Carrera de 100 metros llanos 17 2/5” Carrera de 12 minutos 2.150 mts. Salto alto con impulso 1,00...
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Averiguar datos sobre una pintura

¿Podrías darme algún consejo o sugerencia práctica sobre los pasos que podría dar para averiguar datos sobre un lienzo... Época, estilo, escuela ... Autor si pudiera determinarse...? . Gracias. ( La" monja pintora "por la que te pregunta Bilko es...
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Denunciar Inspector

Intentaré ser escueto, después de un accidente y operarme colocándome 9 tornillos y una placa, el trauma me entrega informe en el cual me cita a los tres meses de la operación para evaluación. Durante este tiempo dolores, rehabilitación... Me cita...
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¿Cómo puedo aumentar la fuerza del saque de puerta?

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Puñetazo en nariz

Tengo 21 años y hace 1 mes y 10 días recibí un puñetazo en la nariz, tuve hemorragia externa, por la herida, pero no interna. En el momento dolor, luego edema en la nariz y al otro día zona con hematoma alrededor del ojo izquierdo. Aclaro que cuando...
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