Sacroileitis y deporte

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Garazi 33" tengo 40 años i siempre he hecho deporte, matacion bici ... Pero nunca he corrido, hi ahora me ha dado por correr,, empecé con 15 min corriendo i 5 caminando, dos series, lo hice dos días, luego empecé a 20 min corriendo i 3 caminando dos...
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Luxación del pie, ¿Qué pasa con los ligamentos?

El día 17 de Setiembre sufrí una luxación periastragalina jugando a baloncesto. Me llevaron de urgencias al hospital y allí me redujeron con sedación y me pusieron una venda compresiva que llevé dos semanas. El día 2 de octubre volví a ir, esta vez a...
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Hacer deporte con Hernia cervical c5-c6.

Tengo 38 años y tengo una hernia cervical c5-c6. Hoy he empezado mi rehabilitación que durará 1 mes. ¿Podré hacer deporte después?. Yo juego bastante al padel y estoy en un gimnasio haciendo mantenimiento.
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¿Cómo puedo mejorar mi salto para clavarla a dos manos?

Mido 1.91 m y la clavo a una mano, pero me cuesta trabajo clavarla a dos manos. ¿Cómo puedo mejorar mi salto?
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Amplificad nad, marantz, rotel...? Pero que model

De nuevo tatx0, hace poco te hice una pregunta referente a que amplificador comprar para unas cajas kef iq7 y me recomendaste varias marcas entre ellas nad, rotel, cambridge audio y marantz (7000), ¿Este ultimo lo he visto en el corte ingles a 470?,...
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Humedad en falso techo de pladur

El año pasado reformé un pequeño anexo de mi vivienda para hacer en el una cocina. Se trataba de una antigua cuadra de animales, con muros de piedra. Al reformarla, se hicieron muros interiores de ladrillo dejando cámara de aire entre el ladrillo y...
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Siento miedo y culpa de vivir la vida.

Bueno así como lo dice el titulo siento mucho miedo a vivir la vida, tengo 28 años y me gustaría independizarme pero me da miedo sentirme sola, que no me alcance el dinero (a pesar de que tengo buen sueldo), ademas siento culpa de dejar a mis papas...
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Rockrider 5.2 ¿Qué mejoras?

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Suplementarme para fuerza.Que y como tomarlo...

Te pongo en antecedentes: Tengo 36 años, mido 2.03 m y peso unos 120 kg, tengo un cuerpo atlético aunque algo tapado (20% grasa +o-). Llevo 2 o 3 años entrenando pero no de forma continua. Hace unos meses comencé una rutina de fuerza de 10 semanas...
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Como quitar un titular de hipoteca

Tengo 1 piso en propiedad al 50% con otra persona, también hipoteca al 50% con esa persona, mi duda es que eramos pareja y desde hace 3 años no lo somos y queríamos que él se quedase con la propiedad y con la hipoteca (y yo desaparecer de todo...
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