¿Qué debo hacer para crecer más?

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Busco dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio para subir peso y aumentar masa muscular

Tengo 18 años, y llevo un año yendo al gimnasio, y soy de herencia delgada, quiero subir de peso, mido 183 y peso 60... ¿Cómo hago para ganar masa musculas?
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Estoy Estancado!

Soy un joven de 22 años con un peso de 67kg y estatura de 1.71cm, llevo haciendo ejercicio continuamente desde hace 6 meses, y la verdad es que me estoy sintiendo estancado, es decir que ni subo de peso, ni masa muscular, ademas de cierta flacidez en...
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¿Es posible podar un abeto de forma cónica?

¿Es posible podar un abeto de forma cónica con la intención de reducir o mantener el tamaño?
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Yazmin y ovarios microquisticos foliculos?

Bueno tengo 27 años empecé a menstruar a los 15 como dos años fui regular cada 30 días aproximadamente como a los 18 tuve una amenorre que duro bastante años como 4 0 5 la cual por ser joven no hice caso y como sentía ni un malestar después como a...
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¿Seguirá mi cuerpo desarrollándose?

¿Tengo 16 años kazi kazi 17 Aze como un mes tuve mi primera relación sexual y quiero saber si mi cuerpo puede seguir creciendo o cambiando? ¿Si el ya no ser virgen impide el desarrollo o me quedare como estoy?
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Estoy embarazada de 4 semanas y porque sigue subiendo el TSH tomando medicacion?

Siempre he tomado Eutoriox de 75mg. Pero la semana pasada cuando me entere que estaba embarazada el 15.08 de 4 semanas me hice también la prueba tiroidea y salio que el TSH lo tenia en 8.27 el Ginecólogo me aumento la dosis de Eutorix a 100. Mg,...
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¿Es normal que mi pene mida 14,5 centímetros? ¿Es la razón por la cual aparezca aún un niño?

Tengo 17 años, y tengo el pene de 14.5, ¿Es nosrmal que lo tenga de ese tamaño?, porque he oído que el tamaño promedio es de 15-16 cm, y pues la verdad investigando, me he dado cuenta de que esto puede ser también la causa de que me vea aun como un...
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Embarazada histérica

Fíjate que tengo un nino de 8 a;os y por accidente quede embarazada. A las 5 semanas me hice la sonó y solo hay un saco gestacional. Me preocupan varias cosas. Mi doctor me dijo que en 2 semanas volviera a hacerme otra para saber si el embrión se...
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Marcar los músculos y tonificar los abdominales

Soy agustín y quisiera que me des una rutina para marcar mis músculos y tonificar mis abdomminales estoy haciendo una dieta de no comer grasas ni gaseosas ni alcohol,, mido 1.67 peso 72 kg y también empecé el gimnasio (voy 5 veces a la semana) y hago...
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Porque soy tan bajo tengo falta de hormonas?

Me gustarie saber por qué tan solo mido 1,34 mi madre.. De joven media 133 y mi padre 1,83 se que 135 es muy poco pero no tengo enanismo, y mi madre tampoco.. Media 133 con 16 años y hasta ahora los 19 e aumentado solo 2 cm ... Y me da la sensación...
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