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Se aumenta en un día el % de grasa por comer helado macflurry o marquesa d chocolate?

Me llamo andres peso 46.6 kilos mido 1.64 y estoy en fase d volumen, llevo 1 mes en esta fase y he aumentado 600gr en puro musculo mi porcentaje de grasa es de un 9% y mi pregunta es la siguiente: Si cómo helado maclfurry de ese de macdonal d oreo o...
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Colchones viscoelásticos

Mi marido y yo nos vamos a comprar un colchón de 1.60x2.00 y según hemos visto los viscoelásticos son lo último y mejor que hay en el mercado. Nos están volviendo locos con tanta información, que si 8cm de visco, que si 10cm que si 5cm y ya no...
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Quisiera Subir de Peso

Pues mi problema es el que tengo un indice de masa muy bajo. Tengo 23 años, mido 1.60 y peso 40kg, a veces 39kg :S, esto es muy poco!, No tengo ningún desorden alimenticio (con esto me refiero a anorexia o bolumia) nunca lo he tenido, Siempre e sido...
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¿Qué rutina es más eficiente para marcar los músculos?

Tengo entendido que hacer con mucho peso y pocas repeticiones; luego disminuir peso y aumentar repeticiones es la mejor opción. Un ejemplo seria hacer 10 repeticiones pecho con 20Kgrs. Cada lado; luego 15 repeticiones de con 15Kgrs. Cada lado; y...
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Fisica kcal por kg

Si utilizamos un combustible, que produce teóricamente 3000 kcal por kilo, para calentar una piscina, ¿Cuántos kilos serian necesarios para elevar en 8 grados la temperatura del agua, suponiendo que se aproveche solo el 80 % del calor de combustión?
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¿Qué tipo de tarjeta de transporte se debe pedir para vehículos ligeros en mercancías propias y donde se pide?

En la empresa hemos alquilado dos vehículos en renting para transporte de mercanciad propias, de entre 2000 kg y 3500 kg de MMA, que tipo de tarjeta o autorización hay que pedir y donde se debe realizar esta gestión y que requisitos se exigen.
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Multiplicar tres celdas

Estoy haciendo una sencilla plantilla y quiero que me calcule los metros cuadrados de una habitación, tanto en techo como en paredes, para ello, utilizo tres celdas, una para "largo" otra para "ancho" y la ultima para "alto" y la formula que utilizo...
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Ganar peso y masa muscular

Mes y medio) empecé a ir al gimnasio. Mido 1.76m y peso 64 kg. Entreno 4 días a la semana 4 ejercicios cada grupo muscular Lunes (pecho, espalda)8-10 reps Martes (biceps, triceps)8-10 reps Jueves (hombros, piernas)8-10 reps Viernes (trapecio,...
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Masa muscular o fallo en los resultados?

Durante mucho tiempo he dedicado tiempo al deporte, pero tuve una lesión de rodilla y me descuide, ahora quiero bajar 3 kg, he empezado a comer mas sano, beber agua y entrenar como antes(patinar) y he nota que estoy mas firme sobre todo el tren...
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Alguien conoce el nombre de esta película? La llevo buscando mucho tiempo.

La película empezaba con un señor que llegaba a su casa y encuentra a su hija y esposa aparentemente rezando, bueno el piensa eso. En el segundo piso se encuentra su hijo escuchando black metal a todo volumen, y está realizando un ritual satánico...
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