Monóxido de carbono

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Rutina y dieta para marcar

Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...
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¿Ayuda Ganar y mantener masa muscular?

Me llamo Leonardo tengo casi 17 años, mido 177 cm y pedo 61 kg, lo que eh notado es un cambio en mi físico, si, si eh aumentado mi musculatura, practico fisicoculturismo y aveces calistenia de 2 a 4 veces por semana y recientemente comencé a...
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Mantener cuerpo atlético

Me gustaría hacerte una pregunta sobre como cumplir un objetivo modesto, que creo que no es demasiado difícil... El caso es que tengo un cuerpo más o menos fibrado, con el que en general estoy contento, pero me estoy dando cuenta de que esta...
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Porque no se notan resultados del ejercicio en mi cuerpo

Tengo 18 años mido 1.65, tengo un peso normal, no era muy deportista pero desde que tengo la bicicleta paseo con ella todos los fines de semana y por otro lado 2 días a la semana camino un kilómetro con mi mascota. Comencé a hacer abdominales y...
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¿Cómo desplegar texto al seleccionar una opción de un "drop list"?

Espero estén bien! Les agradezco la ayuda de antemano: Mi intención es tener un "drop list" con 3 opciones, por ejemplo: Hamburguesa, ensalada y postre. Situada en A1. El propósito es que al seleccionar por ejemplo "Hamburguesa", en la celda B2...
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Como determinar la fórmula empírica y molecular?

Aspirina es un analgésico muy conocido de masa molar 180 g/mol, 0.6 g de C, 0.044 g de H, y el resto es oxígeno. He buscado la fórmula en Internet y en las búsquedas siempre es más los gramos de C que O. Supongo que nos dieron mal la información de...
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¿Me puedes hacer una dieta?

Te escribo para ver si me puedes hacer una dieta, mi intención es ganar peso y masa muscular. Una dieta en cuanto a suplementación que podrías aconsejarme y alimentos. Llevo como dos años en el gym y no he conseguido mucho peso desde que estoy en el...
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Dudas sobre suplemento alimenticio

Tengo unas dudas sobre un suplemento nutricional que me dijeron Que es muy bueno tomar diariamente para completar una buena alimentación, se trata de ENSURE FOS INSULINA. Http://ensure.com.mx/productos. Para ser concreto, las dudas son las...
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Es posible que tenga un trombo?

Hace una semana empecé con sobrecarga en el gemelo izquierdo y calambres, no he hecho deporte ni nada, es más estoy en época de exámenes y no tengo tiempo. El caso es que no ha mejorado e incluso me están dando dolores. Fui a urgencias y me hicieron...
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¿Cuánto tiempo se les puede dejar la barra de vitaminas a mis pericos? Y ¿Cuándo años pueden llegar a vivir?

Mis pericos -Sol y Luna- llevan conmigo 5 años, y comen muy bien sus alimentos que serian Alpiste, Mijo y sus vitaminas que viene dentro de su comida, aparte su agua, y en la mañana comen sus trozos de manzana, leí en un articulo que comen una barra...
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