Dieta para aumento de masa

Preguntas y respuestas relacionadas

Infección por especie de toxina

Espero me podáis ayudar. Hace una semana nos fuimos de vacaciones y mi marido y yo llegamos malos los dos. Fui a urgencias porque estaba deshidratada y me dijeron que fue alguna toxina infecciosa lo que habíamos cogido. Desde entonces no soy la misma...
1 respuesta

Deseo subir de peso y ganar masa muscular

El motivo de mi consulta es que he asistido al gimnasio por 5 meses seguidos y no he visto ningún cambio por tal motivo he dejado de ir ya que me he decpecionado debo aclarar que no tomo suplementos ni nada solo con lo que normalmente como ya que me...
1 respuesta

Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
2 respuestas

Gases constantes, molestia en el bajo vientre e ingles

Tengo 29 años, mujer con un peso de 103 kilos. Desde hace unos meses que padezco de gases constantes, me siento hinchada todo el tiempo, y padezco ademas estreñimiento. Cuento mi situación. A veces paso dos o tres días sin ir al baño, excepto para...
2 respuestas

Kickboxing y masa muscular.

Tengo 20 años, peso 79kg y mido 1,86 mts. Practico kickboxing tres veces por semana una hora y media cada vez, es un entrenamiento muy completo que incluye: un trote inicial, abdominales, flexiones de brazos, salto de soga y ejercicios de golpe de...
1 respuesta

Ganar volumen y quemar a la vez...se puede?

Bueno miren este es mi caso, estuve entrenando durante 1 año full maquinas, llegue a aumentar piernas glúteos, cuando sentí que me veía bien, empece a hacer una rutina para quemar y así marcar la masa muscular que había ganado, tomaba lipo 6 para...
1 respuesta

Aumentar y fibrar mi masa muscular. Tomo creatina y proteína y busco una dieta alimenticia

Lo primero es lo primero la página esta muy bien le doy un 9 Felicidades! Bueno, a lo que vamos. Soy un chico que mide 1,87 pesa 90 kl y lo que me gustaría es ganar muchoa masa muscular para después poder fibriarlo. Me han dicho que esa es la manera...
1 respuesta

Subir de peso dejar de ser delgado existe prevenirlo

¿Cómo dejar de ser delgado si soy alto en primera necesito masa muscular en las piernas fui al gym desarrollando piernas fue inútil por que estoy delgado y no veo bien hacer ejercicio de todo el cuerpo comer saludable para ganar peso las CALORÍAS he...
1 respuesta

Manos y pies manchados

Te escribo porque no se como solucionar mi problema. Tengo casi un año que me decidí a bajar de peso. Tengo 25 años y mido 1.63 pesaba 82kg. Ahora peso 65kg, y sigo en un tratamiento para seguir bajando de peso.debido a esto de la dieta se han...
1 respuesta

Que opina del Megaplex Lite Quemador De Grasa Con Proteína Y L-carnitina

Te escribí sobre el quemador... Y en el mercado encuentro el Megaplex Lite Quemador De Grasa Con Proteína Y L-carnitila .. Que opinas de este... Posee la proteína y la l carnitina... Sera bueno o mejor tomar los dos separados... Que me recomiendas...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema