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Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
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2 años en el gimnasio y no subo de peso que falla

Gracias por tu tiempo no se que pasa pero me cuesta subir la masa muscular 1º voy 4 veces al gimnasio por semana 2º tengo un trabajo de camarero 9 hora diarias 3º estoy tomando por las mañanas batido de proteínas con quaker plátano y leche descremada...
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Orientación sobre alimentación ordenada.

Pues quería consejo o un pequeño asesoramiento de reorganización acerca de que y comer comer. Pues tengo 33 años y el problema que veo es que engordo y no soy capaz de bajar de peso, siempre me gustó hacer deporte, es más, sigo haciéndolo 3-4 días a...
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¿Puedo comprar un derecho de herencia antes de la partición y antes de saber quiénes son todos los herederos?

Hay un piso en mi edificio que lleva vacío desde hace casi 10 años y que me gustaría comprar. Tras investigar un poco, descubrí que era un "abinestato" (el fallecido no dejó testamento) y conseguí contactar con algunos herederos. Tienen paralizada la...
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Incunplimiento de Convenio Regulador de Divorcio

Primero felicitarle por la buena labor que hace en este foro . Paso a exponerle mi problema : Desde que firme mi convenio regulador de Divorcio, mi ex marido no esta respetando la mayoría delos puntos que están en el mismo . Es largo de explicar todo...
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¿Cómo conseguir ganar musculatura y peso?

Mi nombre es Raul llevo 4 meses yendo al gimnasio he notado un aumento de musculatura de aprox. 10-15% pero solo un par de kg de aumento y quisiera saber como aumentar de peso y masa muscular especialmente: Brazo y pecho y si el oxido nítrico sirve...
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¿Se pueden dejar los envases de Tetrabrick abiertos fuera de la nevera?

Pues eso es sólo curiosidad, si no hiciese calor se podrían dejar fuera de la nevera los envases abiertos de leche, zumo, caldo
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¿Retención de líquidos?

No sé si sea muy grave o qué es lo que tengo que hacer. Resulta que voy al baño (a hacer pis) 2 veces al día como máximo, a pesar de que tomo más de 1 litro de Coca cola al día. Nunca tomo agua, solo bebidas gasificadas. Pero cuando he tomado un vaso...
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Garaje enterrado

Me voy a hacer una casa y antes de ir al arquitecto quiero tener claras algunas cosas. 1) El garaje quiero que vaya enterrado completamente. Al ir así no puedo abrir ninguna ventana, solo la puerta de entrada. Que inconvenientes tiene esto a nivel de...
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Maternidad + lactancia + vacaciones no disfrutadas

He sido mamá hace 1 mes y medio y tengo una duda sobre el tema de la baja por maternidad, lactancia y vacaciones no disfrutadas. El caso es que tuve que darme de baja dos meses antes de dar a luz por IT, por lo que no he podido disfrutar de las...
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