Anabol estano ¿Aconsejable?

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Mi nombre es isabel tengo 20 años mido 1.65 y peso 52kg.. Tengo una hija de 2años, soy delgada pero quiero empezar el gym para obtener masa muscular y un cuerpo definido.. Pero no se que comer antes y después para que funcione.. Mi entrenamiento...
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Me gustaría saber: "¿Qué es el clientelismo político?

He oído centenares de veces que los países mediterráneos de Europa (España, Grecia e Italia) en el que a veces se incluye a Portugal tienen, a diferencia de otros países, un sistema político clientelista. He intentado documentarme para saber qué...
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Como tomar el suplemento

¿Cómo estas? Oye ojala puedas ayudarme tengo una duda, compre un suplemtento para grabar musculo a base de proteínas pero n o se que tan bueno sea o como deba tomármelo exactamente, algunos me dicen que es en medio litro dos cucharadas después del...
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¿Cuál de estos 4 portátiles?

Estoy entre cuatro portátiles: -Asus N71VG-TY039V mirar aquí: http://www.asuslaptop.co.uk/proddetail.php?prod=N71VG-TY039V - ASUS K72JK-TY053V http://www.simplyasus.com/ASUS_K72JK-TY053V_743604.html -Dell Inpiron 17r Incluido en el sistema: INTEL®...
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Cargador universal para portátil o lapto

Reciban un cordial saludo expertos, tengo una gran duda y espero me puedan ayudar. Tengo un portátil o lapto sony vaio VPCEB4M1E el cual su cargador original se ha roto, por falta de dinero tengo que comprar un compatible, en la pegatina de la tapa...
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Conseguir un buen físico

Te comento un poco la situación.. Yo soy una persona delgada pero llegue a engordar 10 kilos y en si lo que tengo es que engorde un poco de pansa la tengo inchada y lo que quiero es no tener esa pansa estar chato de pansa porque después estoy normal...
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Problemas de estómago

Hace un mes te escribí porque había tenido una intoxicación alimentaria y me aconsejaste muy bien. Te cuento: hace una semana la comida me sentó mal, y tuve otra vez pinchazos de gases en la zona del pecho y el estómago hinchado. No llegué a tener...
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¿Es necesario reemplazar Clarificador por Monopersulfato de Potasio semanalmente en mi piscina?

Mantengo mi piscina de 30m3 con Cloro en Tabletas de Cinco Efectos (Cloración, Algicida, Clarificación, Antisarro y Estabilizador de pH), las cuales repongo una vez por semana, además utilizo Algicida preventivo Alga Free (a base de s-triazina)...
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¿Qué dieta y ejercicios le recomendáis a mi novio?

Mi novio tiene 23 años .Mide 1.77cm i pesa 95kg, no se exactamente en cuanto peso debería de quedarse pero calculo que en unos 77 o 78... ¿Me podríais ayudar para una dieta diaria para adelgazar? Si me pudieseis ayudar os lo agradecería muchísimo..
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