Reducir tripa

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Que ejercicios, que día, con aeróbico o sin, cuantas repeticiones, que dieta (actualmente como mucha proteína), y todos los datos que me sirvan para tonificar el abdomen
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¿Qué viscolástico comprar?

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Pikolin hércules

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Canapés de madera

Hemos mirado tres canapés de madera, ¿El henar de Eurocanape aproximadamente 700?, el de pikolin, ¿Aproximadamente 500? Y el de flex del mismo precio, para 1,50x2, 00, ¿Me podrías decir cuál es el más aconsejable y si los precios son normales?.
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Me gustaría que me dijeses como podría hacer vísceras buenas, bonitas y baratas. Je je no necesito te ayuda
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