Animal stack y animal cuts

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Alimentación de las crías de agapornis

Quería plantear una duda que tengo respecto a la cría de agapornis. Desde hace un año, más o menos, dispongo de una pareja de agapornis. Hace unos 4 ó 5 meses puse un nido para intentar que se reproduzcan. El pasado mes de mayo pusieron huevos por...
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Plan para acabar con mi barriguilla

Soy un chico de 18 años, mido 1,74 y peso 58,6 kilos. Creo que esta bien, pero me gustaría saber su opinión. Para no alargarme mucho, me gustaría que me ayudara a diseñar un plan para quemar la grasa de mi barriga, ya que es el único sitio de mi...
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Quemar grasa y aumentar hombros

Mido 1.76 y peso 108 lamentablemente no todo ese peso es musculo, ya por dejar de hacer ejercicio engorde, sin embargo llevo 2 mese en el gym, quiero bajar de peso, pero me esta costando trabajo, también me gustaría que me recomendaras algunos...
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Cardio y volumen

Estoy cerca de cumplir los tres meses en el gym y lo que estoy tratando es de conseguir volumen para después empezar a definir. Siempre trato de preguntar a las personas que tienen en esto más experiencia que yo, pero últimamente he estado algo...
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Ganar volumen y quemar a la vez...se puede?

Bueno miren este es mi caso, estuve entrenando durante 1 año full maquinas, llegue a aumentar piernas glúteos, cuando sentí que me veía bien, empece a hacer una rutina para quemar y así marcar la masa muscular que había ganado, tomaba lipo 6 para...
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Ya van más de dos meses de atraso

Tengo más de dos meses de atraso, molestias en el vientre, ¿Síntomas de embarazo y no se que hacer?
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Estoy planeando hacer un cuadrante mensual de trabajo en el cual hay un turno de noche de 23 a 7, mi primera pregunta es saber como hacer para que en otra casilla salga como resultado 8, puesto que esas son las horas trabajadas, debería funcionar con...
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Como sacar el total de las horas de esta tabla

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Fórmula condicional para dos condiciones con textos

En la columna B, tengo una gran cantidad de Nombre y Apellido En la columna C, tengo una cantidad definida de "cursos", es decir, nombres de cursos (Curso 1, curso 2... Etc) Lo que necesito, es que en otra hoja, donde tengo TODA LA NOMINA posible de...
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Quiero tomar mango africano

Me regalaron un frasco de "african mango 1200mg" y quisiera comenzar a tomarlas ya que me dijeron que eran bastante efectivas... La consulta es la siguiente son buenas para la salud, en cuanto tiempo mas o menos bajaría de peso, ¿Y el efecto rebote...
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