Nuevos hábitos alimenticios

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Si quiero aumentar de masa muscular, que comidas para la noche o cena son buenas y que sean saludables.
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Tengo 18 años, soy hombre, quisiera consejos sobre una buena alimentación para mi

Tengo 18 años, mido 1.79 m y peso 78 kg, la verdad estoy muy bien de cuerpo, estoy delgado pero no flaco, hago mucho mucho ejercicio, voy alrededor de 4 días al gym 2 horas al día (hago poco cardio, me concentro en las pesas), también salgo a correr...
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Buenas tengo una consulta tengo una tendencia a taquicardia tomo medicación vontrol 5mg y se que tengo un bird.

Anduve con mareos y como ahogos y me mandaron hacer ecg en ambos me dio en una de las hojas que tienen números romanos i ii iii 40 de hr y en las otras hojas avr avl amf, v1v2, v3v4, v5, v6 me sale de hr 86. ¿La duda es como es que me sale 86 que es...
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Asesoramiento colon irritable

Soy una mujer de 73 años, me diagnosticaron colon irritable hace 8 años... Me he hecho 3 colonoscopias en los últimos 4 años, me extirparon cuatro pólipos que no eran de gravedad. Los médicos no me dan más que plantaben. Voy al baño como veces 20 por...
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Eliminar THC del organismo

Me dirijo a usted porque necesito ayuda y no sé si la podré conseguir, resulta que he sido fumador habitual de porros durante varias años y ahora me encuentro con la situación que para poder conseguir un trabajo me realizan un examen para detectar...
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Llevo 2 meses con oido tapado las primeras semana era un zumbido continúo algo fuerte fui al medico me dieron cita para el

El otorrino me recetar ejércio con globo un neubolizador y pastillas para la alergia eh inyección para la inflamación de la tropa de eustaquio por 30 dias el medicamento ya han pasado 2 meses y el zumbido desaparecio pero ahora tengo un sonido como...
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Quisiera saber si el café y la leche de vaca producen gases pues es lo único que pienso que me los puede producir pues tengo muchísimos. ¿Hay algo para reducirlos?
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Zumbidos o silbidos en los oídos?

Como están mi nombre es Milsa quiero contarles mi caso para que alguien me pueda dar una esperanza aún, resulta que hace como 20 días tuve un resfriado, se me inflamó la garganta, tenía la sensación de oídos tapados y después un silbido o zumbidos en...
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¿Cómo puedo hacer para no tener tan hinchada la tripa?

No se si será grasa o toxinas, no se porque razón pero tengo muy hinchada la tripa y aunque me moleste estéticamente también me preocupa que sea malo para la salud. No me duele ni nada y cierto que a veces suelo tener bastantes gases pero otros días...
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Meningistis bacteriana y estado nauseoso

Mi madre fue ingresada en la UCI el pasado 18 de agosto tras diagnosticar meningitis bacteriana por Listeria monocytogenes con bacteriemia (ingresó en estado de coma). Pasó allí cuatro días y 16 más en planta, permaneciendo hospitalizada 20 días en...
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