¿Sirve el stepper para glúteos, muslos y vientre?

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Te comento, soy un chico de 20 años, soy deportista, juego basket a gran nivel, pero estuve un año entero sin poder hacer deporte, volví hace cosa de 2 meses, mido 1,77 y peso 94 kilos. En estos 2 meses he estado entrenando y he adelgadazado 7 kilos,...
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Quiero tomar sibutramina e hidroxicut hardcore,

Que tal mi pregunta es si puedo tener alguna contraindicación medica por tomar la sibutramina y el quemador hidroxicut hardcore, quiero bajar de peso y quemar la grasa que tengo de más alojada en l abdomen, tengo 22 años, mido 1.75 y peso 83 kilos,...
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Coger volumen desde casa

Soy un chico deportista, que entreno todos los días 3 horas (waterpolo). Pero no llego a "inflar" mis músculos, lo que querría es que me dijeses ejercicios que pueda hacer desde casa, tengo una barra curl para bíceps y mancuernas, para poder...
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Tips para que baje la pansa

D me llamo norma tengo 19 años mira te cuento lo que pasa... Yo soy delgada pero ase 3 meses empecé a subir mucho de peso pero me gusta como me veo ya que ahora tengo pierna... Lo que no me gusta es que tengo pansa y quisiera saber que me recomiendas...
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Dieta proteica

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¿Cuantos días debo practicar el tae bo para no adelgazar demasiado?

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Dieta para ganar peso.

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¿Rutina de gym para hacer en casa?

Tengo 15 y me gustaría saber de rutinas para hacer en casa. Lo más importante seria adelgazar la panza y levantar la cola! Y evitar las piernas grandes y duras en lo posible! Ayuda
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