Técnicas para agrandar pene

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Definir sin perdé mucha masa muscular

Lunes: Trabajo sólo Pecho, hago 3 Ejercicios de 4 series con repeticiones 10,8,8,6, después contractor 3 series de 10,10,10 repeticiones bajando peso y por último alterno 2 ejercicios a la vez, como aperturas más pulóver o inclinadas con mancuernas y...
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Como evitar las peleas entre perros que conviven

Tengo un bretón de casi 2 años y hace una semana encontramos y entramos a casa a un cachorrito de aprox. 5 meses (raza mezcladita con ovejero, pero chico) y están conviviendo. El Bretón era el perro mimado de la casa, y los dos ahora están adentro,...
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Busco tabla de ejercicios en el gimnasio para aumentar el volumen de pecho y hombros pero no brazo

Soy un chico de casi 18 años, llevo en el gym casi 2años, tengo de genética mucho brazo, pero es que estoy harto de tanto brazo.. Me gustaría tener más pecho y hombros.. Ya que no parecen de gym y no estoy ancho ¿Dberia dejar de hacer bicps y tricps?...
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¿Cuánto llegare a medir si tengo 16 años cumplidos?

Quisiera saber cuando voy a medir ya cuando madure, se que eso lo dirá el tiempo, pero incertidumbres que se generan a mi edad, bueno, les cuento mi caso, tengo 16 años cumplidos (no llevo ni el mes) y mido 1.74, pero hay que tener en cuenta que la...
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¿Se pueden programar lo sueños húmedos?

¿Tu crees que uno puede programar sus sueños húmedos?, es decir que uno quiera tener un sueño húmedo en un día en especifico y este se cumpla cuando se vaya a dormir. AH otra pregunta ¿Tu crees que este bien? Lo que pasa es que desde hace varias...
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¿Lesión en trapecio (hombro) CALOR o FRIO?

La pregunta es: ¿Qué es bueno calor o frio para una lesión muscular?. Tengo una lesión en (lo que yo creo que es) el musculo trapecio del hombro izquierdo. Si empujo hacia abajo con el brazo izq. (al levantarme de una silla) me duelo horrores....
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Mi hijo se toca frecuentemente su pene es normal.

Quisiera saber si es normal que mi hijo de seis años frecuentemente se toca su pene y se frota acostado en la cama esto lo hace desde que tenía como 2 años.
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¿Cuál es la MEJOR manera de trabajar el musculo?

Acabo de ver una respuesta referente a una rutina para volumen y me gustaría saber porque sugieren trabajar cada parte del musculo una ves por semana, es decir, pecho un día, bíceps otro, pierna otro. Varios expertos coinciden en lo mismo me gustaría...
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¿Cómo sacar una buena espalda?

Tengo 17 años y desde el año pasado hago musculación, más que nada desarrolle el pecho, los hombros y los brazos pero no consigo sacar más espalda, ensancharla más que nada porque en si los músculos si están desarrollados pero como que no anche la...
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.. Metabolismo y perder peso...

... Te escribo porque tengo dudas acerca como el cuerpo produce energía para la actividad deportiva y como mejorar mi entrenamiento y plan de reducción de grasa. Me gustaría comenzar hablando sobre mí y poniéndome como ejemplo. Tengo 38 años, 1.71 de...
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