Piel rota

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Como ganar velocidad en casa

Quería que me dieras algunas ejercicios que pueda hacer en mi casa para poder ganar velocidad, ya que no tengo tiempo para ir a un gimnasio y entrenar. Juego al fútbol y necesito ganar velocidad para poder llegar a los balones en profundidad, ya que...
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Presoterapia cavitación

Soy una chica bastante rellenita, mido 1.60 y peso 75 kg.. Voy a apuntarme al gimnasio y pedir asesoramiento pero quería antes hacerme unas sesiones de presoterapia y cavitación ya que encontré una oferta de 10 sesiones de cada tipo pero no sé si se...
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Llevo dos meses y creo que la estoy cagando

Me llamo dani y desde que empecé no se si estoy haciendo algo bien, de primeras trabajo un día si y otro no, en un día ago pecho bíceps antebrazo y tríceps y el otro día ago espalda hombro cuádriceps y gemelos. Me he echo una tablilla que esta medio...
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Levantar pesas

Te escribo porque en 8 semanas tengo una importante competencia de artes marciales. Jamás he levantado pesas, sin embargo, quisiera pedirte tu opinión acerca de tener una rutina especial que, sin quitarme elasticidad, agilidad ni interferir...
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Me salió un lunar rojo o bolita roja ? Se puede reventar ?

Me salió una especie de grano o un lunar en el cuello de color rojo. No sé si pueda yo explotarlo para que salga la sangre que tiene y se vaya.
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Reducir cadera y glúteos

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Busco dieta y entrenamiento para convertir el sobrepeso que tengo en músculo

Soy un chico de 23 años peso 89 kilos y mido 1,64. En este momento estoy haciendo dieta hace un mes pesaba 95 kilos. En un principio solo quería quedarme un poco delgado pero la gente de mi gimnasio me ha comentado que no pierda el peso que tengo,...
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Quiero aclarar mi piel!

Sabes estoy preocupada.. Necesito aclarar mi piel es que tengo varios colores en mi cuerpo xd, mis piernas son más blancas que mis brazos i es porque casi nunca me pongo short i el pantalón me cubre las piernas y también mi cara tiene distinto color...
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Áloe vera

Quisiera saber si en casa puedo, cultivar la áloe vera y si es así como podría hacer alguna clase de crema y cosmética dosmestica
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Chico de 16 años, pregunta sobre depilación

La verdad es que este tema me da un poco de corte y tal vez por eso recurro a esta sección... Haber, yo soy un chico de 16 para 17 años, y tengo mucho bello, tengo mucho en las piernas, ingles, nalgas, etc. También en la barriga, y me esta empezando...
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