Costillas flotantes

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¿Creceré más de altura?

Me llamo javier tengo 21 años peso 51 kilos y mido 1,82. Mis padres miden 1,73 y 1,65 pero mi abuelo por parte de mi madre media 1,82 como yo y mi tio(su hijo) 1,82 también. La verdad es que estoy muy delgado al = que lo era mi madre cuando joven que...
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Aislar e impermeabilizar terraza no transitable

Tengo una terraza no transitable de 60 m2 (un ático) que ya tiene goteras. Cubierta con baldosa de hace años.. Me había pensado arreglarlo en siguiente manera: 1. Limpiar la superficie y colocar una malla de fibra de vidrio 2. Aplicar la pintura de...
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Tipo de parqué más aconsejable

Tengo un piso a estrenar, el piso es todo de gres y quiero ponerle algún tipo de parqué sintético en la habitación de matrimonio y en el salón-comedor pero tengo muchas dudas: ¿Qué tipo de parqué iría mejor, un laminado, un flotante etc..? ¿Tendría...
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Dedos doblados

Soy Ricardo y llevo meses jugando y cada vez que juego, termino con algún dedo doblado o resentido, me gustaría saber si conocen algún "secreto" o si me darían algún consejo para que esto no me pase.
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Nadar por obligación me ha cambiao la vida

Hace 7 años me operaron de la espalda, una fijación lumbar, desde entonces el único ejercicio que puedo practicar es la natación. Desde hace 2 años estoy nadando a diario unos 30 ó 40 minutos y he experimentado una mejoría física importante. Me...
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Buenas mido 1,68 a mis 16 años mi padre mide 1,67 y mi madre 1,58 mi objetivo es llegar a 1,80 no se que hacer para llegar

No se si apuntarme a básquet o hacer estiramientos para ganar centímetros o no se si funciona hacer eso.
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¿Para qué sirven las super series?

Quiero variar un poco mi entrenamiento y quiero saber si las superseries son para coger masa o definir. También podrías ponerme algún ejemplo de superserie de cada grupo muscular.
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Rutina de tiro

Me llamo rodrigo tengo 14 años mido 170cm peso 57 juego de base y me pregunto si tendríais una rutina de tiro para los fines de semana (juego de base)
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Perder volumen de cintura para abajo

Me he apuntado al gimnasio para ganar volumen de cintura para arriba, pero de cintura para abajo todo lo contrario. Por eso no hago ningún ejercicio de piernas, pero ¿Quizá fuera conveniente que hiciera piernas pero con más repeticiones y menos peso,...
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Estoy yendo al gimnasio pero no observo evoluciones importantes ¿Cómo puedo mejorar los resultados?

Primeramente agradecerte el leer mi pregunta. Nunca he hecho ejercicio y, aunque soy ancho de caderas y piernas, en la parte superior soy muy delgado. Debido a esta desagradable proporción me decidí a ir al gimnasio y hacer ejercicio hace 6 meses....
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